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子育てママ専門カウンセラーの陽子です。
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子育てママ専門カウンセラーの陽子です。
感じるままに話して気持ちが軽くなる
「TCカラーセラピー」
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土曜日は、織恵さん主催の
こささやすしさん講演会
金融資産も自然と増える？人と心でつながる極意
に参加してまいりました。
学びの多い講演会だったんですが、
私が一番印象に残っているのは
「ありがとう運動」
一日一回ありがとうを言ってもらう。を目標に
周りの人に尽くす。
これ、「ありがとうを獲得するために行動する」
ってなるとなんだか言ってもらえない時に
悲しくなりそうな気がしたんですが、
違うところで私の場合は生きてきそうな気がしたんです。
それは、自分に対して言ってくれている
ありがとうを数える習慣がつくのではないか。
ということ。
ありがとうって言ってもらいたくって
やってるわけじゃない事。
いつも呼吸をするようにやっている事。
自分が当たり前にやってる事って
人にありがとうって言われても
全く受け取ってない気がするんです。
ちゃんと相手から「ありがとう」って
言われていることに気づいていない自分に
気づくことができる運動だな。と。
実際、今日だってSNSでもありがとうって
めっちゃ言われてるんですよ。
なのに、全部スルー（笑）
そして、自分が頑張ってやったことに対しては
「ありがとうって言ってよ！！」
って思っている。という…
ちゃんとあるほうを見たらあるんですよ。
ただ、いつも毎日の生活に
追われてちゃんと自分で気づいてない。
ただそれだけなのかもしれないな。と思ったのでした。
みなさんも、今日から
一日一回でいいから
誰かからの「ありがとう」
のために、尽くしてみませんか？
ただただ、与え続ける事。
きっと、ママのみなさんは
ずっとやってきているはずなんです。
そして、なんでありがとうって言ってもらいたいかっていったら
評価されたい。もあるかもしれないけれど
ただただ、子供や旦那さん、
相手に「喜んでもらいたいから。」
「喜ぶ顔がみたいから」
それに尽きるんじゃないのかなぁと思ったんです。
それは明日また配信しますが、
娘とのお買い物で気づいた事があるんです。
いつだってママたちは
子供や旦那さんの喜ぶ顔がみたくて
頑張ってしまうもの。
自分の気持ちを観察し続けると
とても興味深いことが起きますよ。
明日はそのお話をゆっくりしたいと思います。
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