ご訪問ありがとうございます。
ご自愛カウンセラーの陽子です。
ここんとこ、体調もメンタルも駄々下がり。
無駄に抵抗することはせず、日々をたんたんと過ごしています。
何を思い悩んでいるか。
社会とつながっていたい（所属するところがなくて寂しく感じているけれど、これはどこかに所属したら解消されるきもちなのか？）
➡どんな仕事、役割が私にできる事、やりたい事なのか。
ボランティアでもいいのか？稼ぎたいのか？
個人事業主としてやっていけるか。（いまやってるけど、今度どうなっていくのか）
➡これを突き詰めて考えると、なんだかもっと拡大していったら私の手に負えるのかなとか、でてきた。
スケジュール管理とか、お金の管理とか、責任とか。
こうやって書いてみると、拡大していく前提で考えてるんだな。
自分が体験したことないことは不安になるに決まってるわ。
知らない間に、この先の事を色々考えてしまっている模様。
しかも悪い方に。
うん。これはいったん手放そう。
今できる事、直近でできることをやっていく。
９月はZOOM会を開催しようと思います。
うん。
少しずつでいいから動いていこう。
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生きづらさを感じているあなたのための継続コースです。
まず３ヶ月で自分の気持ちや感情や思考を見る習慣をつけましょう。
必要に応じてカードリーディングやカラーセラピーも含めてやっていきます。
セッションの問い合わせ、ブログのご感想などは公式LINEでお待ちしております。
私の活動を応援したい皆様からのお気持ち受け取ります。
音声配信では私の日々のアウトプットがメインです。
きまぐれでオラクルカードやカウンセリングもしています。