少しずつ浮上中の陽子です♡♡
先日参加した、ゆきだるま村のオンライン飲み会。
出しゃばりに❌をしなくなってから、ああいう場所が楽しいのなんのって(*>∀<*)
気になったら聞く。
その繰り返し。
自由に質問させてもらえてありがたいのです♡
この前は後者さんの意識について質問しました。
ゆきともスクールでも解説してもらったり、色んな人の話を聞いてきたけど、どうしても頭でかんがえるとさっぱり分からない笑笑
だって、自分のことに置き換えられないから腑に落ちないんだもん！！😢
で、やっと腑に落ちたゆきちゃんの説明。
【トランポリン編】
前者さんは、家族みんなと同じトランポリンに乗ってる感じだから、少し揺れるときづいちゃう。
後者さんは1人ずつのトランポリンに乗ってるから、人のことはそこまで気にならない。
【車編】
前者さんは家族みんな同じ車に乗ってるから、何かがあるときづいちゃう。
後者さんは1人1台の車に乗ってるから、人のことはそこまで気にならない。
やっとわかったわけです。
地上で繋がってる前者と、それぞれ地下に潜っている後者の違いが、腑に落ちた瞬間。
境界線が引けてる人と引けてない人の違いと言うんでしょうか。
とはいえ、これが全部前者後者の判定基準という訳ではなく、あくまでも私が知りたかったのは、
家族と同じ空間にいるのがしんどい理由と、
私以外はどういう感じ方をしているのか。
ということ。
家族が気になるから前者だわとか、気にならないから後者だわというのは、あてになりませんので、気になる方は判定できる方の所に行ってみてね。
私は、何もしなくても同じ家にいるだけで自動的に色んなものを受信してしんどくなる。
気配も、音も、視界に入ってくるものも。
センサーが敏感になりすぎている。
いずれにしても、家族はリラックスしてるんだなということがわかったわけです。
で、それを知って私はどうすりゃいいんだ？ってイマココ。笑
家族を気にせず、私の好きなようにすればいいと言うことなんでしょう。
つい、寂しがらせてるかなとか、怒らせたかなとか、傷つけたかなとか、過去に言われたたった1回を握りしめて証拠を集めてしまう。
その時は咄嗟にムカつくとか、だんまりとか、○ねばいいのにって相手に心で毒づいて、シャッターを下ろす。
それを何度もやっている。
でも、本当は
怒らせる「私が悪い」
悲しませる「私が悪い」
傷つける「私が悪い」
そう思っているの
あー、そうか。
その時傷ついた気持ちに蓋をしている上に、ずっと自分を責めてるのかもしれないなぁ。
だからしんどい。
私が自由にしたら、相手の機嫌を伺って自分を責めなきゃいけない。
だから自由にしてもしなくてもしんどいって訳かな。
私に必要なのは、とことんゆるすことなんだなぁ。
ゆるせないわたしも、責めちゃう私も、いていいんだよ。
美香さんの講座で学んだことを思い出す。
振り返る月だな。今月は。
みんなも一緒に自分をゆるしてあげようね🥰
自分に甘々な１ヶ月にしましょ♡♡
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