抗がん剤治療中のテニス

今日は、テニスの練習を行いました。
昨日、梅雨が明けました。
天候は晴れ。
練習時間は、12:00～14:00。
場所は、地域の体育館です。
風は少しありましたが、館内は蒸し風呂状態です。
昨年も経験しましたが、これからの練習は結構過酷になります。
15分練習すると5分休憩するというようなペースで行います。
休憩中は、熱中症対策として、
スポーツドリンクのバーム(500ML)を飲みます。
2時間の練習で2本は飲み干します。
その他、この時期は、携帯用の氷まくらと、
フェイスタオル3枚を凍らせて持参しています。

普通のスポーツタオルも持参しています。

信じられない程の汗を掻きます。
今日は何とか練習ができました。
しかし練習が終わると、とても爽快な気分になりました。

練習終了後、恒例の温泉で汗を流します。
事件が起きたのは、風呂上り。
初めての経験ですが、下着(パンツ)を忘れました。
生まれて初めて、パンツを履かないで、
ジーンズを履きました。
何か気分的に落ち着きませんでした(笑)。

今日のバイタル(6:30): 体重:81.3 血圧:上122-下75 脈拍:65 体温:36.5 でした。

抗がん剤治療  2日目:目立った副作用なし

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