出張から戻り、家族で外食しました。
今日は私の誕生日でした。
我が家のルールで、家族の誕生日は外食することになっています。
この暑さ。
先ずは、ビールです。
実は、4週間ぶりのアルコールです。
瓶ビール 中瓶 2本。
悪酔いするか不安でしたが、
意外に飲むことが出来ました。
さすがほとんど毎日飲んでいた結果でしょうか。
美味しく頂きました。
この4週間の間に、ピロリ除菌の期間がありました。
除菌の薬を飲む期間中は、
アルコールは厳禁と入院中に看護師から言われました。
折角なので、前後、一週間も禁酒にし、
出張も重なったので、都合4週間となりました。
胃がんの手術直後は、
食べるものにも気を遣っていましたが、
今では何でも食べています。
術前より少しゆっくり食べること。
量は、一人前をMAXとしています。
それさえ守れば、何でもＯＫです。
その点は、幸せだと思います。
この出張を機に、間食もやめました。
体重も減ることなく、術前に戻っています。
ただ、明日から抗がん剤治療を始めます。
ここからが正念場だと思います。
今日のバイタル(6:30): 体重:82.7 血圧:上133-下71 脈拍:60 体温:36.2 でした。
運動はしていません。
今話題の書籍を案内しいる「夢創庫ＢＯＯＫＳ」は、こちらから
あなたの出張をサポートする「出張サポーター」は、こちらから