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今日は朝、床ふき、お昼→ﾏﾀﾆﾃｨｰヨガ、夕方→ウォーキングからの外食して→ﾏﾝｼｮﾝの階段7階の上り下り…してみました♪
毎日少しづつの積み重ねが大切なのに、23日のｽｰﾊﾟｰﾑｰﾝの波に乗りたくてあがいてみました(^^ゞ
が、今のﾄｺなーんの予兆もありません(^^)v