お友達が『タメ旅』送ってくれました
バラエティーの竜ちゃんは最高
バラエティーのＫＡＴ－ＴUNは最高
もうね～竜ちゃんの可愛さと無邪気さと
ピュアさが満載でした
可愛い・無邪気・ピャア
これは誰も竜ちゃんに敵わないと
思います
もう国宝もんですよ（笑）
Ｙさん何時もありがとう
一緒にキワドイ２人の番宣も入れて
下さっていてお気遣いありがとうござい
ましたm(__)m
そして体育会ＴＶと東大王のコラボの
番組もありがとうございます
東大王、関西は遅れての放送が有ったり
無かったりなので貴重な番組ありがとうございました
こちらは、これから観させて頂きますね
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ここからは私事です(^^ゞ
糖尿病治りました＼(~o~)／
糖尿病って言われて４ヶ月くらい身体から糖を出す
お薬の服用と食事制限、緩めの糖質ダイエット
みたいなものをしてました
おやつ・果物・アルコール絶ち、ご飯やパンは
量を少なめに、そして野菜ファーストで食事を
取る時は必ず先に生野菜を食べるです
最近は、パン・麺類・パスタ・パン粉まで糖質を抑えた
商品が有り、しっかり活用しました
お砂糖は植物からとった甘味料を使用。
これを続け何とか正常値になり先生も大喜びして
『糖尿病が治るなんてすごい』って言われましたが
えっ。。。完治しない予定だったのって（笑）
初めてから体重も１０キロ減り昨年のピーク時から
したら、さらに減ってますが、それでもまだまだ
健康体重にも届かない
今の数値を維持する為と続けて体重を少しでも
減らす為に、食事制限を少し緩めてのダイエットを
続けようと思ってます
そしてコロナもう～我が家の近所どうなっているのやら
家から徒歩５分～１０分の範囲で７ヶ所の施設で患者さん
出てます。。。。人が集まる場所ばかりなので、やはり
人込みは怖いなって。。。
怖くて交通機関使っての移動は、どうしてもの時しか
利用出来ないですし、外食も怖いし、舞台やコンサートも
行けません
生きてたら何時か竜ちゃんやお友達、親戚にも会えますし
今は、お家時間を楽しんでます
そして糖尿病になった原因は免役力アップの為に
あれやこれやをやり過ぎた結果。。。。
これ飲むと免疫力が上がる・これ食べれば免役力が上がると
言われる物をドンドン取り入れた結果糖分の取り過ぎに
なっていた様です
で、今は免疫力を上げると言われてる『長寿スープ』の
レシピ本を買って毎日作って飲んでます
野菜中心ですし大丈夫かなっと
呑みだしてから喜常さんの喘息が緩和されてるみたいなので
身体に良いみたいなので頑張って続けたいと思います
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久々の麦夏毎月の診察や突然の病院訪問と
色々有りますが、元気に過ごしてくれてます
寒くなって来たのでストーブの前を陣取ってます（笑）
自由気ままに寝ております（笑）
すっごく長くなりました
最後まで読んで下さってありがとうございます