インナーマッスル ドS shota先生の パーソナルトレーニング 今日はインナーマッスルのトレーニング 目指すは エロいボディ 使えるボディ エロいボディ 1時間やりきりました💪 #training #muscle #innermuscle #筋肉 #トレーニング #インナーマッスル #大事なトレーニング #筋持久力の無さ #いつまでも踊れるように #逃げてきたこと #ずっと現役で居続けるために #限界を迎えると筋肉は自分の意思で動かせなくなる A post shared by ◇ Ryo Tanaka ◇ (@tyjdryo) on Mar 9, 2017 at 7:17pm PSTほなね!きつかった!からの投稿