健康診断の結果

さすが４０歳を才すぎたせいか
今年の健康診断の結果は
持病の高脂血症に高血圧症がON。
高脂血症の原因はカロリーオーバーのため
晩飯ローカロリーメニューで対処。

適度な運動が必要ということでほぼ毎週ランニング＆ウォーキングをしているが
所詮は「ほぼ」なのでほとんど運動になっていない可能性のほうが高いです。
なかなか毎日運動をする時間がない。

なので、以前妻からすすめられた千年霊茶というお茶を飲んでいます。
もともとはダイエット茶らしいが、高脂血症や高血圧にも効果があるらしい。
そのせいか副産物的に体重も一ヶ月で３キロの減量に成功しました。

これで健康診断の恐怖から逃れられるか？