おはようございます
こんにちは
こんばんは
入院あるある…土日は検査も何もなく、特に今はコロナ禍で散歩など外にも出れず、面会も出来ないので誰も来ず、めちゃくちゃ暇
入院した事のある方で、症状も回復している時だと誰もが思うあるあるだと思うのですが
私の場合、完全に良くなってる訳ではないですが、後はヒュミラの効果待ちで、自宅療養で十分な状態なのでほんと暇を持て余します
コンビニに水を買いに行くぐらいしか動く事も出来ず、未だにご飯が半分も食べれてないので点滴が外せず、階段での運動も出来ない状態
退院したら緩んだ身体を引き締めたいなぁ
リングフィットアドベンチャーと筋トレを適度に頑張らないとね
あとはウォーキングかな
ただ何をするにも急に負荷をかけるのではなく、ゆっくり体調に合わせてやらないとね
私の性格上、若い頃のようにいきなりMAXでやっちゃうから身体がついてこないんですよね
明日の午前中に退院なので、それまでゆっくりさせてもらいます
朝食
昼食
夕食
退院前2食がお粥150gに減りました
病院で作っていた時はすぐに変更出来たけど、外注になってから変更されるまでのタイムラグがかなり長くなりました
それでは皆様にとって良い1日となりますよ〜に
ではまた〜
