ジョグさいこー

半年以上空いてしまった夜ジョグ、

再開。





そしたら身体が重いこと、重いこと。

ホント、驚愕(~_~;)



おまけに、心拍数たかっ！！

ちょっと動いただけで130超え(汗)


やばい、やばい。



健康の有り難みを味わいつつ

焦らず、じっくりと

身体を戻していきましょ。




しかし、やっぱり

走るの楽し～～～～～ ♪(´ε｀ )



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