ご無沙汰してます。
最近、腰の痛みがひどくなったのですが、
ちょいと忙しくて
病院や整骨院に行けなくて
放置してます。
健康診断ではおデブになったけけど
異常なし。
理由は、おデブになったから？
一月頃に風邪を引いてその辺りに
腰の何かを痛めた感じ。
体重を少し落としてずいぶん
楽になりましたが、
最近はまた調子こいて食べすぎで
太り始めた。
若い頃のようには
ダイエットできないんだな～と実感する
今日この頃です。
小4の息子は
かなり色々と食べているが
太らない、
羨ましい！！
食べるの控えればいいのに
『もったいない』
っと残り物に手を出してしまう。
ほどほどダイエットしようかな・・
・・ランニングコーナー・・
ブログはサボってしまったが
ウォーキングは雨の日以外は
続けております。
パパの肉離れもだいぶ良くなり
普通に歩けるまで回復しました。