まもるん

久しぶりに号泣した話

昨日、、、我が町尼崎を舞台にした映画あまろっくを観てきました！全国のみなさん、あまろっく知ってますか～❓️実はまもるん映画を観るのもなんと、5年ぶりくらい❓️映画は、ほとんど観ない❓️そもそも、そんな時間がない❓️いや、元々興味がない😁ただ、今回は、尼崎が舞台の映画とあって、尼崎のちっちゃいおっちゃんを名乗ってるまもるん観ない訳にはいかいっしょ❗って事で観てきた次第です🎬️それが、マジ、めっさ良かった💕笑って号泣して(久しぶりの号泣)久しぶりに堪能しました！ぜひ、フォローして下さってるランナーのみなさんにも観て欲しい作品です！まもるんが普段走ってる武庫川の河川敷や阪神尼崎駅の駅前広場また、尼崎城も映ってたりでめっさ親近感、沸きまくり～♪そんな感動した映画を観た後映画館近くで食事をしていた時の出来事をお一つ☝️嫁が飲み物のお代わりが欲しくて「すみません～💗」って、言うそのタイミングで、新規のお客さんが入ってきててお店の人、はい！いらっしゃいませーって。嫁の「すみません」が、入ってきたお客さんのすみませんと勘違いされてもーててまもるん爆笑www飲み掛けのイチゴミルク吹きましたやーん🤣でも最近は、タブレットやスマホで注文出来るお店も増えてて、、、そっちの方が、いちいち、お店の人を呼ばなくて良いから、楽やなあって思った、昨日の夜でしたー🤗そんな夜は、21時には眠りについてもーて(´ω｀ )zzZいつもより早く起きて2人でランニングを楽しんできました～🥰距離やスピードには、一才拘らず🤗楽しいランニングとなりました🥰明日も走ろうっと❤️

この時期のランニングは楽しい

今朝は、久しぶりに武庫川の河川敷(尼崎側)をrunning🏃‍♂️2号線のめがね橋までの往復やっぱ、この時期のランニングが一番▪▪▪好き💗(*≧∀≦*)ｷｬﾊ嫁❯❯❯おっさんが、キャハって、なんやねん( ｀д´)これまた久しぶりのみなぎろうJUMP明日も走ろうっと🏃‍♂️ーかんたん投稿ー

甲子園球場RUN

今朝は、超久しぶりに甲子園球場までの往復RUNを実施🏃‍♂️めっさ気持ち良かった💕これから、少しずつ距離伸ばしていこうかなぁ😘いやぁ、まぁ、、、。やっぱ、、、距離やスピードにとらわれず自由に好きなように走ろうっと☝️それが一番、今の自分にとって楽しいから💕

今週の旅の話

日▪月とめっさ大好きな淡路島に行ってました！着くなり淡路島のとある場所で釣りしてみたり🎣お洒落なcafeでお茶したりコーヒー飲めないまもるんは、いちごヨーグルトフラッペとやらをオーダー😁パクっ美味しかった💕その後、五斗長垣内遺跡(ごっさかいといせき)を見に行ったり淡路島に遺跡があるん知らんかった😱❕何だかんだで、アワイチ達成☝️車やけどね😁んで、ホテル、チェックイン後は、予約していたホテル近くのお店のテラス席で焼き焼きしてました❤️日が落ちても暖かくてマジ気持ち良かったです💗翌朝は、早朝からホテル周辺を嫁とrunning🏃‍♂️良い汗かきました🥰running後貸し切りの大浴場で思い切り体を労ってから早々にチェックアウト👍んで、淡路島をぐるっと散策🚐💨伊弉諾神宮(いざなぎじんぐう)慶野松原海岸南あわじ市で、直売の玉ねぎ🧅を買ってみたり🤗ここのお婆ちゃんあ、お姉さんキャベツ🥬一玉サービスしてくれた💕ありがとうございます💕玉ねぎ🧅は、その後、車であちこち回って、淡路市の無人販売所や東浦の道の駅 東浦ターミナルパークでも買いました🧅お土産用に☝️その他淡路島に2つある酒蔵の一つ都美人酒造さんにも立ち寄って新酒のお酒を購入したり🍶💗西海岸側から南へぐるっと今回は、ホント走りまくりました🚙💨あ、そうそう😃💡アワイチとはサイクリングで、淡路島一周する事です🚴一周約150キロあります！今回の2日間、淡路島だけで250キロ以上走りました🏎️💨淡路島最高～🤗また、行こうっと❤️※今回の旅で、一つ残念な事が☝️昔ながらの町の銭湯が、何ヵ所も廃業してたのがとても残念でした(涙)前回(去年)はやってたのに。。。そんな今朝は、地元、尼崎に戻り10キロちょいのランニングを実施🏃‍♂️藤の花がとても綺麗でしたよ🤗では、仕事💪明日も走ろうっと🏃‍♂️

大好きなあの場所へ

今朝は、尼崎の北隣に位置する伊丹市まで走りに行ってきました～🏃‍♂️言うて、2キロも走れば伊丹市やけどね😁一昨日も伊丹市にある昆陽池公園までの往復RUNやったし✌️とりあえず今朝は、僕の大好きなあの娘あ、ちゃうちゃう👋この場所へ～😘春シーズン3回目の訪RUNとなります🏃‍♂️やっぱ、ここは綺麗わ😲でも、みなさん(女性ランナーさん)の方がもっと綺麗ですよ✨(*≧∀≦*)ｷｬﾊガラッと😁走り終わってからの屋上菜園今年はようやくアスパラが太くなってきました⤴️ほんま、何年かかったやろかぁ❓️まだ、細いかなぁスナップえんどうは、安定のすくすく～🎵収穫💗夜ごはんに頂こうっと🤗て、スナップえんどう朝ごはんに頂いちゃいましたパクっ美味しかった😋🍴💕さぁ、仕事しよ💪

桜吹雪に想うこと

今朝は、桜吹雪が綺麗な朝でした💕mizunoのウエーブリベリオンフラッシュ久しぶりの新品💕今朝がお初でした(*≧∀≦*)ｷｬﾊ嫁とのんびり5キロ程のランニング🏃‍♂️最近、週3回くらいは距離やスピードを一切気にせず嫁と会話しながらの～んびり走ってます🏃‍♂️🏃‍♀️尼崎市内、またはその周辺で小さな2人が偉そうな態度で走ってるんで、見掛けたら、札束でも投げてくださいね💴😁土▪日▪月と鳥取で過ごしてまして💕あちこち桜探訪しましたので、少し、お裾分けを🤗旧小田小学校久松山①久松山②久松山③袋川①袋川②大岩駅周辺小田川沿いチラッと嫁、写ってるやんーじきに春が過ぎ、夏が来てやがて秋になりそして冬がやって来る来年も桜見れるかなぁとりあえず、桜を楽しみに走り続けてみようっと🥰あ、向日葵🌻も大好きやから夏も楽しみやん💗しかし、春休み明けの今、マジ忙しいんですけど💦

桜パトロールと関西の人間でんねん

ここ数日でどんどん開花してきた我が庭の桜達🤣んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ周辺の桜の名所をパトロールラン🏃‍♂️もうね、毎朝ワクワクがたまんなくてさ💕あちこち走ってますよ🥰嫁❯❯❯ワクワクが何て❗️❓️たまんなくてさやと！お前、関西の人間やろ！東京に魂売ったんかぁ❗貴様ーーー💢わし、関西の人間でんねんガラッと最近は、たまに、嫁と一緒に走って途中途中に動画撮影の手伝いをしてもらってます😘この、機材一式を持ちながら走るんが、もう、大変で大変で💦💦💦嫁、凄いわ😱❕これだけ持ってキロ4で走るんやから🤣それこそ、、、んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯてか、お前が持てやーwまぁ、なんせワクワクがたまんなくてさ～w久しぶりに今朝は、みなぎろうJUMPしてもーたっすわ🤪ほんま、みなさんお待たせしました🙇‍♂️あかん、あかん💦仕事しよ💪春休みやさかい、忙しいねん💦

全身筋肉痛の訳

めっさ筋肉痛です😵昨日、神戸の大会に出てましてあ、卓球の🏓春休みって事もあって大学生も多く出ててそんな中50越えたおっさん2人が(51と50)そこ(1部のリーグ戦)に混じって戦いました🔥団体戦結局、全敗やってんけど。あ、ダブルスは、一回勝ったかなぁ❓️みなさん、強いわ😅こちらの動画だけUPしときます🤓今朝はもちろんランオフ🙅くれぐれも打ち上げで飲み過ぎたせいちゃいますよー😅筋肉痛です！後、試合会場から近かったので、土曜日に大阪の変○ランナーのこうじさんが結婚記念日に立ち寄ったこちらのお店の前で👀📷️✨

何故、むち打ちになったかと言う話

毎度～🤪尼崎のちっちゃいおっさんこと、みなぎりランナーことまたは、卓球ランナーこと最近では、#噂のおっさんこと🤣そんなん全部ひっくるめてまもるんで～す😎嫁❯❯❯なんや、疲れたわ( ｀д´)もう、そんなんどーでもええし！！！😁最近、アメブロは、週一更新ペースのまもるんです😅なので、週一回の貴重な貴重な更新となりますので、しっかり最後まで読んで頂き思い切り笑っちゃって下さい(爆)その前に、少し前からランニングの動画を撮影してInstagramにあげてる話はしてましたよね🤗そんな中、最近は、ランニング中に見つけた公園で、その公園内にある滑り台を滑って、Instagram用の動画素材を集め出したんですね🤓こんな感じで⏬⏬⏬あ、ただ滑るだけじゃなくて、、、おっさんが、ただただ滑るだけやと何もおもんないやんかーwなので、着地後、ジャンプする事にしたんです❗言うて、だからどーやねんって言われたらそれまでやねんけど、、、で、問題はここから、、、こちらの動画を見て下さい⏬⏬⏬あ、今回はここで笑わないともう、笑うとこないですよ！この動画は、2日前の出来事でして、その日一日は、何もなかったんですよ。昨日、朝起きてから、、、何や首やら肩やらが凝っててん❓️寝違えた❓️とか思ってたんです。そしたら、仕事中に右足首も痛いのに気付いて💦あー(￣▽￣;)！？滑り台でズッコケたからやん❗️って、。。。ちょっとした、むち打ちみたいな感じになったんで。2日目の今朝の方が、肩、首、足首ごっつう痛くて(涙)もうね、年やなぁって。。。めっさ悲しくなりましたわ😭あれくらいで、痛めるかぁ😢まぁ、とりあえず話、長くなりそうなんで、この辺で終わりまーす🤪さぁ、仕事💪ていすーん(^-^ゞ

雨上りの丹波路を走ったみた

休みの日曜日土曜日から降り続いている雨の中何処に出掛けようかなぁ🤔休みの日は、必ず出掛けます😘とりあえず、目的地も決めず、HUMMERあらため軽自動車で北へ車を走らせました🚐💨家から走ってすぐにある中国道の宝塚インター手前で、嫁に高速、乗る❓️乗らん❓️嫁❯❯❯乗らん💬まもるん❯❯❯かしこまりました！それでは、下道にて進ませて頂きますそんな感じで、下道で、適当に北へ北へとで、到着した場所がこちら⏬⏬⏬こちらには、温泉施設があるみたいでこの看板が決め手になりました💗銭湯大好きまもるん発動☝️この施設の駐車場に車を停めてちゃちゃっとランニング🏃‍♂️嫁はランニングせず、久しぶりのウォーキング🚶‍♀️雨模様の時は、走らないみたいそないに降ってなかったけどね(^_^;)ランニング後、初入湯♪((o(^∇^)o))温めの薬草風呂がめっさ気持ち良かった💕身体を労った後は、Instagramの動画編集を兼ねて温泉施設のすぐ近くに併設されてたこちらのお洒落な喫茶店へin😊WITH GARDENさん去年の8月にオープン外観からしてお洒落で店内もとても綺麗でしたよ😘カウンター席に座りごくっと🤗珈琲、飲めないまもるん😅美味しかった💕休みの日に知らない町に出掛けんで、適当な場所で走りその後、温泉入って、食事して帰るってのもなかなか良いもんですね💕ただ、昨日に関しては、何やかんや帰りの道中に買い物したりして、帰りが遅くなったけど😅ぐったりぐっすり眠った今朝は、8時間以上も寝てた😁雨なのでランオフ🙅さぁ、今週も月曜日⏩️⏩️⏩️土曜日までの6日間目一杯働くぞ💪ていすーん(^-^ゞ

前日の動画撮影の件やら色々

ちと振り返り鳥取マラソンの前日の話丁度、宵の口あ、黄昏時に鳥取に到着し🚐💨少しだけ、コースの確認をしながら当日の集合場所(スタート地点)にも行きまして🚐※まもるんの肉声付き最後、ていすーん言うてるしーwww中は、がらーんとしてました😊当たり前やけどね😁ランナーいっぱいおって、着替えてたら、ビックリするわ🤣で、前々回のブログにはシューズサークルは出来なかったと書きましたが、実は、、、前日、この集合場所であるオアシス広場で上の動画撮影後当日、出来ない事を見越して嫁と2人シューズサークルをしてました(*≧∀≦*)ｷｬﾊランニングシューズちゃうけど😅で、鳥取マラソン完走後筋肉痛だった事もあり月曜日、火曜日(鳥取滞在中)は、ランオフ。家の仕事(模様替え作業)が大変だった💦地元、尼崎に戻ってからの水▪木▪金曜日は、嫁の後に着いて5キロ程ジョグしました～🏃‍♂️てか、嫁、5キロ、走れる様になってるし😱❕あ、スピードは全く気にしてませんので😉で、疲れ切った昨晩のしごおわ銭湯はこちらで体を労りました⏬⏬⏬尼崎市内のJR立花駅近くにあるふくずみ温泉さん♨️久しぶりでした！めっさ気持ち良かった💕で、今朝は、大雨☔️なので、ランオフ🙅以上、雨の尼崎でーす❗さて、仕事しよっ💪

鳥取旅3泊4日【最終章】

今回は、土曜日の昼から仕事を従業員に任せ鳥取の実家に向かいました～🚐💨で、日曜日は鳥取マラソンを何とか完走！その後、岩井温泉にて体を労り夜ご飯は、近所で祝杯🍺✨🍺20時には睡眠(´ω｀ )zzZ翌朝の月曜日は、朝から実家の模様替えのお手伝い今回の旅は、これがメイン母屋から離れの長屋へタンスを移動する担当😭重たいので、引き出しを一つずつ外して運びます引き出しは、全部で16個行ったり来たりを繰り返します💦最後に本体(3段)も1段ずつ運びますタンスが2棹(さお)あるので、これは、6回繰り返し(^∀^；)ただでさえ、筋肉痛やのにもう、大変でした💦重たいものは、嫁と2人で運びましたが、それでも腕がパンパンになりました。正直、日曜日のフルマラソンより、キツかったかも(^_^;)で、模様替えが終わった後のランチはこちらで🤗アイワナドゥ岩戸さん日帰りランチパクっ美味しかった💗夕方は、こちらへ🚐💨鳥取マラソンのスタート地点から程近くにある砂丘温泉ふれあい会館へ～♪日曜日の騒がしさが嘘のようにめっさ静かで、空いてましたよー♨️夕陽🌇も綺麗で、泣きそうになりました❗️マジ最高ーーー❤️まもるん的にはこちらの眺望がめっさ大好きなんですよー💗湯に浸かりながら見える日本海の眺望がヤバイんです❗HPより後、淡路島にある松帆の湯の眺望も大好き💕HPよりさぁ、火曜日の今日は、浦富海岸へ挨拶に行こう🌊で、サビキ釣りしたり畑で、だいこん引っこ抜いたり八朔きよみオレンジレモン等を収穫♪ランチは適当なラーメン屋さんで🍜🍥さて、のんびり家路に着こうかなぁ🤗土曜日から始まった3泊4日の鳥取旅は、こうして終焉を迎えます嫁❯❯❯はぁー( ｀д´)なんて、なんて❗️お前、なんやその最後の終わり方はぁ💢とりあえず今週は、ランオフしまーす

○鳥取マラソン速報○

鳥取マラソンまさかまさかの完走❤️シューズサークルは出来ませんでしたが💧先週のブログにも書きましたが、一週間前の記録会。。。10キロの部にエントリーして走ったもののスタート前から心肺がヤバくて💦回復もなかったので、5キロでやめてしまった😢10キロも走れない🥺詳しくは、アメ限にて☝️そんな状態で迎えた今日のフルマラソン当然、不安要素しかなくて。。。正直、絶対無理やん！って。走る前は、自分自身、そう思ってました❗とりあえず、無理の無いスピードで、いけるところまで行く🔥それが、、、走ってると沿道の声援が凄くて(*≧∀≦*)ｷｬﾊ今回、このコスプレを用意してまして🤗鳥山明先生を偲び孫悟空追悼ランこのコスプレが良かった💕お陰で沿道の声援がめっさ力になり30キロ手前くらいまでは、心肺が苦しくなる事なく走れました！この症状になってからは初めての出来事(だいたい20キロも走れば、意識が飛びそうになる)追い抜き様のランナーさんにも後ろがどエライ盛り上がってる思ってましたが、悟空でしたか😱❕凄いですね！めっさ楽しんでますね！羨ましいです！スタミナ過ごいっすね！頑張って下さい👍とか、色々沿道の声援以外にこんなに何人ものランナーさんにもお声掛け頂いた事は、大阪や神戸マラソンでルフィのコスプレした以上の反応でした！コスプレする事によって、自分の力以上のものが出るんですよね！まぁ、言うて最終的なタイムは、大した事はないんですが(^∀^；)今の自分の体の事を考えたら、上出来です！僕は、タイムを気にする事を止めてますので😊完走これだけが、僕の目標です☝️今の自分は、それで良いんです☺️この症状が治ったらまた、目標を考えます🤗後、GOAL後、女性のリポーターさん❓️地元のテレビ局の女性❓️にインタビューを受けたんです！一番目立ってましたよ😊走り終えてどうでしたかぁ❓️&<▪/@×#何を言ったか覚えてない😅そうなんです❗まもるん、競技場に入ってゴールまでの直線で、ずっと観覧席に向かってありがとう！って大声で応えてたんです！それに、観覧席の皆さんからも悟空ナイスラン頑張れーって、声援を頂きゴール前で演奏してた太鼓のグループさんにも(傘踊りの出迎え)悟空、格好良いー愛してるー💕頑張れー❗って😁もう、何かね、一体感が生まれて、凄く気持ち良かったんです❗テレビに映るんちゃうかなぁ☺️✌️カットされるかなぁ❓️知らんけど～🤪さぁ、銭湯入ってしっかり体を労ってその後、頑張ったご褒美しよっと🍺✨🍺

嫁の後をついて走る

最近は、もっぱら嫁の後ろをついて走ってるまもるんです🏃‍♀️🏃‍♂️スピード的には、キロ3:15前後ですかね😃✌️って、んな訳あるかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯまぁ、しんどくない程度に楽しみながら走ってますよ(*≧∀≦*)ｷｬﾊそれはそうと、嫁の話なんですが、数週間前からちゃんと走り始めてて距離もスピードも徐々に伸びてきてるんですよ😱❕三日坊主かと思いきやちゃんと続いてるし((( ；ﾟДﾟ)))もう、世代交代しようかなぁあ、年、そんな変わらんかったわー🤣まぁ、それよりこんな状態で鳥取マラソン走れるんかなぁ(^∀^；)無理せずコスプレしながら景色、堪能して楽しんで走れたら良いかなぁ💕では、明日のワンオペが気になるところではありますが、(今週2回目😢)笑顔で仕事しよっと💪嫁❯❯❯お前なぁ、笑顔の字が小さいし、しかも、薄いねん！しゃんと、せんかい( ｀д´)へぇ

遂に買ったよ！新シューズ

久しぶりにシューズ👟買いましたよー！それが、こちら⏬⏬⏬mizunoの▽@×<#&です🤣名前、知りません🤪だって、こんなに綺麗ですが、リサイクルショップで買いましてん😁✌️名前とか酒類あ、ちゃうか🤣種類とかどうでも良くて。そんなん、全く気にしない人まもるん、基本履いてみてストレスなく履けるシューズを選びます☺️✌️陳列されてるこのシューズを見て、おぉ！サイズ的にいけるやん、、って思って、嫁が春物のアパレルを物色してる間、暇ですやんかだから、そのシューズの紐をほどいて、履いてみたんですわそしたら、あんた！ええ感じですやん😱❕靴底見ても、全然綺麗し今履いてるシューズに比べたら新品同様みたいなもんですわ❗左が今回買ったシューズ今履いてるmizunoのシューズなんかはもう何年も共に走ってくれてるから写真の通り底が擦れまくってても愛着があったりするもんで、大事に大事にそれはもう、ホント大事に履いちゃったりしてて😅(*≧∀≦*)ｷｬﾊで、値札見たら、めっさ安い～😍⤴️⤴️買うつもりは無かったんですが、、、。何と1300円でした❗️これが、1300円でっせ！そらぁ、買いますやん🎵実は昨日、履いて走ったんですが、何も問題なかったので、えー買い物でしたわ💗って、今調べたところウエーブシャドー5とか言うシューズみたいですAmazon調べガラッと！昨日の仕事は、急遽、ワンオペでして、、、。ワンオペは、うちの商売の場合精神的にも本当にめっさ疲れますねん😢なので、しごおわ地元の銭湯へin♨️銭湯は、体を労る事はもちろんの事のんびり浸かる事によって、精神的に気持ちや心を落ち着かせる場所としてもとても良いと思ってます☝️さぁ、雨模様の一日ですが心晴れやかに✨今日も一日、みなぎろう🤗

3月11日とラン

3月11日今日は、このTシャツ着ないとね👍ニュース見て泣いて実際に行った現地の事を思い出して涙してますがんばろう！今朝のラン3キロちょい今はこのペースより速いペースでは走れないけど。(ペースを上げると意識が飛ぶ症状が現れる)なので、距離、スピードには一切拘らず、また、人と比べず自分なりに一歩一歩ランニングライフをEnjoyしようと思います☺️走れる事に感謝して🤗明日も走ろう🏃‍♂️ーかんたん投稿ー

アメンバー限定記事初のDNF▪▪▪

後払いの町の銭湯

アメブロは、久しぶりの投稿😅Instagramは、ほぼ、毎日、あげてます😁昨日のInstagram今朝のInstagramこれに音楽(BGM)が入って見てる人は思わず狂喜乱舞涙します･ﾟ･(●´Д｀●)･ﾟ･知らんけどー(笑)嫁❯❯❯大袈裟な事、ぬかすなよ！ワレ( ｀д´)今は、速さや距離には、一切拘らずランの途中途中の気になった場所で動画撮影したりして🎬️ほんま今は、楽しみながら走ってるって言葉が合ってますね💕そんな、ランニングへの意識を少し変えた昨晩は、家から3番目に近いこちらの銭湯へ♨️笹の湯さん前回から何ヵ月振りかなぁ❓️久しぶりに行ったけど、、、ここは、何故か後払いなんですよねー😅前回行った時にもブログに書きましたが。こちらの番頭さん良くお出掛けしてはるんかなぁ❓️まもるんが入る時には必ず、いてなくて(^-^;なので、入り終わってからのお払い💰️しっかり温まり温冷浴も3セットしてこれまでかぁってくらい体を労ってから脱衣場に戻ると、番頭さんが戻って来られてて。あっ😅ちぇ！戻ってきたんかいなぁ😤😁気持ち良かったっすーって言うて、支払いをしたんですけどもし、そのまま、さよなら～👋って言うたらどないなるんやろかぁ❓️今度、試してみよかなぁあかんあかん！忙しい週末休憩中とは言えブログ書いてる場合ちゃうわ仕事の準備せな💦ーかんたん投稿ー

東京マラソンともらい泣き

大会に参加されたみなさん自分を含めぼっちランを頑張ったみなさん仕事を頑張ったみなさん身体を労ったみなさんお疲れ様でした🤩ガラッと❗️東京マラソン日本人トップでゴールした西山選手走り終わってから家で録画を見てたんですが、ずっと泣いてはった理由を後で知りました❗️東京マラソンは3日、東京都庁～東京駅前行幸通りの42.195キロで行われ、男子の西山雄介（トヨタ自動車）が日本人トップの2時間6分31秒で9位。日本人男子は今夏のパリ五輪残り1枠を懸けた最終選考レースで、設定記録2時間5分50秒を切った日本人最上位が内定する状況だったが、西山は41秒届かなかった。西山は20キロ手前で転倒しており、ネット上では「転倒なかったら突破してたかも」「あの涙にもらい泣き」などと惜しむ声が集まった。設定記録に届かずで、悔し涙を流してはるんやと思ってて。転倒しはったんやね(≧口≦)ノ泣き上戸のまもるんめっさもらい泣きしてました(涙)その横で、嫁が、鬱陶しい表情をしてたのを私は見逃しませんでした🤣30キロ走の予定でしたが、26キロ後半で意識が飛ぶ症状が現れやむなく終了～😭ほんま、何とかならんかなぁ(｡・´_｀・｡)でも、それまでは、久しぶりに良いペースで淡々と走れたので、良き良き💗復活の兆しかなぁ❓️まぁでも、北向きに走る時の風がめっさヤバかった💦そのせいって事にしておこう！では、週一の休みを満喫しよっと🎵ていす～ん(^-^ゞ

強い気持ちで！

この日曜日に東京マラソン篠山マラソン鹿児島マラソン等々走られるみなさん無理なく自分らしく42.195m先のゴールへ向け走って下さ～い🏃‍♂️♪みなさんの走ってる姿マジ最高ですよー💗今日は、そんなみなさんに襷を繋ぐべく、みなぎりランナーこと卓球ランナーこと尼崎のちっちゃいおっちゃんが、いつも通り走ってきましたー😁嫁❯❯❯いつも通りなんかーい(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯここ半年以上、5キロを越える距離やと正直、キロ6ペースもしんどいけど絶対に諦めない❗️❗❗必ず、この症状に打ち勝つぞ🔥さぁ、今日も明日もいつも通り仕事💪ていす～ん(^-^ゞ最近、インスタにはまっててブログ、怠ってます😅インスタ見てね(*≧∀≦*)ｷｬﾊーかんたん投稿ー