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  15周年記念パーティーからJR伊丹駅までの気持ち良い朝ランの巻
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  ガーミンさんご乱心❓️何故か今朝、オオカミ少年になったまもるんの巻
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  11月の〆は、気持ち良く10キロノンストップランの巻
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  初霜で冬到来❗2℃の河川敷をすれ違うランナーさんと挨拶を交わし、走り切ったの巻
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  母親の故郷、丹波篠山を走って物思いにふけってみるの巻
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  昔、400超えのスコア出してん❗凄いやろ？〜✨初✨嫁とウォーキングの巻
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  5キロノンストップランからジョグまで市内を走るの巻
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  差し入れと紅葉狩りランと一日は30時間？！の巻
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  決して速くはない自分が走りを止めない理由の巻
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  ランニングに魅せられて今日も楽しく走ってみたの巻
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  携帯買い替え〜久しぶりのシャワーランの巻
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  ◎速報◎武庫川月例マラソンハーフの部
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  夜空の月に酔いしれて、酔いつぶれる❓️テンションMAXでランもMAX❓️の巻
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  初チャレンジ成功❓️時には気持ちの良いペースで走ってみるの巻
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  音楽聴きながら淡々と走れた10キロ走で感じた事の巻
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  自分を試したくて、連日頑張って走ってみるの巻
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  我が町尼崎ご紹介ランとスピード練習の巻
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  誕生日会～朝帰り～やっぱ仕事前に走りますかの巻
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  自然満喫ランで、たまには自分の限界を突破してみるの巻
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  ◎感動☆こんなにも素晴らしい朝焼け見たら、じっとしてられへんやんの巻

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