この半年間では、
一番良く走りました🏃
言うて、
走行距離に全く拘りはなく
いかに楽しく
日々、
気持ち良く走れたかを
拘っていまして❤️
後、消費カロリーに拘ってて
こんな感じ🤣
そういう点では、
5月は、
楽しく走れましたね(*≧∀≦*)ｷｬﾊ
あちこち、走りに行っては、
色んな季節の花たちに会って
めっさ癒されたし💕
でも、、、
相変わらず、
スピードを上げて、
一定の距離を走り続けると
意識が飛びそうになる症状は
まだ残ってて😅
一旦そうなると
キロ7分もキツイんですよ(;´Д`)ﾊｧﾊｧ
なので、無理はしません🙅
ただ、スピードを上げて走っても
少しの距離なら大丈夫なので
たまに、ダッシュしたりして
負荷をかけてます
色々、試しながら
自分なりに
この症状とうまく付き合って、
ランニングを楽しもうと思ってます
では、本日も仕事💦
の前に6月しょっぱな
さくっと走ってきました♪
尼崎のちっちゃいおっちゃん
朝から
鰻、食べて
バリバリ働きます➰💪😃
6月もみなぎろうっと🤗