昨日は、
のんびり
ウォーキングとジョギング🎶
で、
昨晩のしごおわは、
身体を労るべく
いつもの銭湯へ♨️
泉温泉さん
浴槽が
2つ(浅風呂と深風呂)しかない
小さな銭湯なんですが、
清潔で、
とても落ち着きます🍵😌✨
後、
水シャワー🚿が
めっさ気持ち良い💕
これからの時期は冷たくて、
しょっぱな、
水シャワー浴びるん
勇気いるけどね😅
んで、
阪神vsオリックス戦
サヨナラ～🥳
食い入る様に見てました❗️
そんな今朝は、10キロ
ノンストップラン
走力アップに繋がるよう
日々、自分なりに
目標持って、
メリハリ
つけてやってる
尼崎の
ちっちゃいおっちゃんです😁✌️
さぁ、仕事、、、
って、もう20時30分
阪神vsオリックス
やってるし💦
とりあえず見よ❗️
今日も
明日も一日
みなぎろうっと🤗
ていす～ん(^-^ゞ
ーかんたん投稿ー