おとといの水曜日
しごおわに
お別れ入浴🛀
してきました！
尼崎市の北側に位置する
伊丹市
その伊丹市に
昔からある銭湯
力湯さん
残念ですが、
今週の日曜日で閉湯されます🥺
近所の方で
あ、それやったら
行っとこかなぁーって方、
どうぞー🤗
駐車場もあります🅿️🚗
先日、
尼崎のスピードスター
こと
トパさんも
お別れ入浴されてましたね！
こちらの銭湯
かなり広々した浴場で
特に有名なのが、
浴場に
金魚が泳いでる
大きな水槽がある事です❗️
(男女の敷居の壁部分が
水槽になってる)
あ、もちろん
壁もしっかりあります😁
嫁❯❯❯男女の敷居が
水槽だけやったら、
透け透けで
どえらい事なるやんけ！！！
😁ｿﾗｧ,ｿｰﾔ
2階には、露天風呂もあり
とても魅力的な
良い銭湯です♡
ありがとうございました
そんな哀愁漂う昨夕
綺麗な夕焼けを堪能💕
最高～❗
で、今朝は、
昨日、一昨日と
閾値走をしたので
閾値走(いきちそう)とは☝️
持久力や筋力の向上、有酸素能力の向上、心肺機能の強化など、ランニングにおいてさまざまなメリットがあります。定期的に取り入れることで長期的には、より速いペースを維持できるようになります。
でも、少し
頑張り過ぎたせいか、、、
左アキレス腱の痛みが
いつもよりも
増してきた事もあり
今朝は、のんびりと
走力アップに繋がる
Enjoyジョグにしました🤪
去年やったかなぁ🤔
左アキレス腱の痛みを発症して以来、
ほんと
なかなか治らないっすね😭
心肺
(意識がフワッと遠退く症状)の
方もそうやけど(^-^;
さぁ、仕事💪
今日も一日
みなぎろうっと🤗
ていす～ん(^-^ゞ