おはようございます☺️
日に日に
走りやすさが増してくるこの時期
自然と
タイムも
上がってきますが、、、
だからと言って、
無理し過ぎるのは絶対ダメ
NGリスト🙅
こんな事書いてる自分が
一番
注意しないといけないかも😅
実際、調子に乗って
何度も
怪我と故障をしておりまして💦
だからこそ❗
怪我や故障を経験してる
自分やからこそ
みなさんに伝えたい！
自然と
スピードが上がるこの時期
(夏場、頑張ってる
みなさんだからこそです！)
怪我や故障には
ほんと気を付けて下さいね🤗
例えば、、、
走り出して
おぉ、今日、案外、
身体や足、軽いやん
で、気持ち良く走り出します
その流れで、
徐々に頑張って走ってしまい
(ビルドアップ走みたいな感じで)
何だかんだ走っていくうちに
うん！？
このまま
もう少し頑張れば、
ええ感じのタイム
出るんじゃね❓️
とか、
今日の俺
いけんじゃね❓️
とか
思ってもーて、、、
んで、
めっさ頑張って
走り続けますやんかー👊✨
調子乗って、
どんどんペース上げて
言うて、遅いけど(^-^;
最後、
必死のパッチで
ゴールとかして、
何やったら
ゴールテープもないのに
エアゴールテープに見立てて
手広げたりしてもーたりしてw
マジ傑作やんw
よっしゃー！
やったぞ❗
今日の俺❗
めっさみなぎったぞ
おらぁー🔥
今日のブログ、
ちと
自慢げに載せれるやんけー
とか
😁
そんな感じの走り方
絶対、止めて下さいね！
怪我や故障の元でんねん😭
嫁❯❯❯
それ、お前やん❗️❗
そんなん、
誰もせーへんわ( ｀д´)
🤣ﾃﾞｽﾖﾈｰ
そんな事を思って走った今朝は
もちろん
そんな感じで
頑張って走りましたよw
って、
んな訳あるかーい
(゜o゜)＼(-_-)ﾊﾞｼｯ
さぁ、今日も一日
みなぎろうっと🤗
とりあえず
久しぶりの
みなぎろうJUMP✌️
ていす～ん(^-^ゞ
ーかんたん投稿ー