今日も
ガッツリ
走ってきましたよ～😊
2号線にて
向日葵が
僕に元気と安らぎを
与えてくれました
うおぉぉぉーっ❗
エネルギー充電🔥
そうそう。
今朝は、久しぶりに
嫁、電動チャリで伴走です😊
結果。
どーん❗
コース詳細
またまた、
鳴尾浜大橋
行ってきました～
鳴尾浜大橋の下り坂
行きますよー
13キロ目❗
1キロ
スピード勝負🔥
小雨の中
前回のように飛ばせなかったけど、
その分、
余裕を持って
心肺的にも
かなり楽に走れました
嫁❯ほんまかいなー
ラップ詳細
めっさ良い汗かいた🎶
帰りの途中の駅にて
自販機で
水分補給しました😊
阪神
武庫川団地駅
戻ってからは
屋上菜園の野菜達の収穫
あ、スイカととうもろこしは、
まだですよ😊
ほんだら、
茄子🍆
1個だけやんけー😁
さぁ、
今日も１日
みなぎろう❗