こんにちは、ちゃちゃらぴです
前回のブログの続きというか
経過報告みたいな記録です
お恥ずかしながら
下痢で悩んでいるというものの
突然現れる意識が飛びそうな程の腹痛と
数分も我慢する事の出来ない水様便💩
事故ってしまったら笑えない
でもこの苦しみはきっと
誰かを助けられる経験になるはず……
とまぁ
汚くて本当に申し訳ないのですけども
そういうものに大変困っておりまして
それが当たり前というか
全ての人にある悩みだと思ってましたが
結婚をしてから
らぴ夫がそういう事にならない姿だったり
そんな時々爆弾が爆発するような
そんなのは
全人類が通る道ではない事を知りました
外出時とかに起こるととんでもなく不安というか
電車だとか移動中に来たらと思うと
オムツとか考えちゃうけども
1ヶ月に2〜3回の出来事に毎回使っていられないので
本当に悩んでおりました
そこでやっと消化器内科に行ったところ
指摘されたのは便秘の方で
便秘で出せてないから
大爆発が起こるのではないかと
話を聞いて確かに
と思いましたよ
下痢の時には
確かに溜まりに溜まったものが
まるで栓をしているかのようで
大雨の日に空飛ぶマンホールみたいな
あんな勢いなのですよね
しかも数日出てない時に
起きることが多い気がするような
特に金土日に外食で油物を食べたり
ドカ食いした翌日とか……
今まで食べ物が悪いと思ってましたけど
もしかしたら
その食べ物が引き金になって
大爆発を起こしているのではないかと
先生の話を聞いて思いました
実際に処方された
便秘薬と漢方を
1週間飲んでみたところ
ちょっと薬が効きすぎなのもあって
ゆるめですが毎日出ているのですよね💩
その間は1回も
激痛大爆発は起きておりません
それになんだか
いつもお腹がパンパンで苦しかったのが
なんだかスッキリして
息苦しくないんです
ただ太ってきたからだとばかり思っていたのは
腸が詰まっていたのも合わさって
苦しかったのではないかと考えております
今は薬でどうにかなっているけど
これを習慣化して
毎日快便になれば……
そりゃ時々下痢もあるとは思うけれど
毎日出てさえいれば
そもそも溜め込んでいる量が違いますので
今よりも確実に被害が減るのではないかと
テレビでもよく話題になりますが
やっぱり腸内環境を整えることは
健康への近道だというのを
めちゃくちゃ実感しているところです
もし薬なしでダメだったら
うまーく調整しながらでも
薬に頼っていいんじゃないかというくらいには
便秘を許してはいけない気がします
薬がよく効いたので
まだ朝イチ牛乳は試せてないですが
それが薬代わりになるのなら
そして乳糖不耐症でもなければ
牛乳も栄養たっぷりなので一石二鳥
今のところ順調ですので
まだまだ観察続けたいと思います
試しに食べ物のせいだと思ってて
食べるのをやめた
大好きなインド料理でも食べようかしら〜
