こんにちはぁｗ
今日は、七夕ですね。
吹き抜けになっている階段の二階のお部屋の内窓にいるのです。
おまけの１枚
大きくなってはみだしてる
もう、１年の半分が過ぎました。
少し運動をやり始めました。
ジムに週１で行き、他は歩ける日は、家の周りをウォーキングしてます。
運動するのは、気持ちがいいです
運を動かす とおっしゃっているお方が居りました。
運を味方につけて生きます。香取君がついてくれればいいのになぁｗｗ
そうそう、おまけに間食もやめてます。
１回の食事であまり多く食べれなくて、途中
と
お腹がなるのが…恥ずかしくて（言い訳ﾃﾞｽが）食べてました。
慣れてきたら、体が軽いです。胃の調子も良くなった気がします。
このまま、頑張って９月の健康診断に臨みます 
本日も、お付き合いありがとうございます。
読んで下さった、皆様にたくさんの善き事が、すぐに訪れます。