寿司

実家のおふくろからＤＶＤが壊れたと言われてたので


自社製品のＤＶＤを買って取り付けに行ってきた。


お礼に寿司でもご馳走するわぁ～と言うので


佐伯の錦寿司へ！



Que sera sera


あま～いウニ！あじ！鯛！ブリ！等々・・・旨かった！！


夕方からスイムトレ！佐渡まであと３週間。


行列チームの東野は佐渡でスイムトレしていたそうです。


負けてられません！！





ダイエット



昨日は猛暑の中、隣の宮崎県まで漕いで来ましたビックリマーク

写真はやよい道の駅です。

170kmのロングライド自転車

合計7ﾘﾂﾄﾙの給水にもかかわらず、

体重が3kgも減ってました叫び

ダイエットには自転車漕ぐのが一番ですビックリマーク



Android携帯からの投稿

マルガリータ




夏恒例のトラちゃんわんわんの丸刈りです。
去年は失敗したけど、
今年はスッキリ、決まってますわんわん

Android携帯からの投稿