青島太平洋マラソン

ギリギリですがネットタイムでサブ４達成

３時間５９分４３秒でした

内転筋を痛め満足にトレしてなかったけど

ハーフまではまずまずのペース！

でもその後は徐々にペースが落ちて

残り４ｋｍはまったくダメでした！

Ｋ太郎ちゃんの今日のブログにも

書いてますがおいらも足の付け根が痛く

最後は大失速。まだ４２ｋｍ走れる

足が出来てないと言う事でしょう。

でも最後まで走りきったので良しとしよう！

内転筋は最後まで気にならず！

やっぱ別府の小田スポーツ整骨院は効いてるようで！

前夜祭

宮崎に到着！
明日のコース大淀川の橘橋を夕日をバックにパチリ。

繁華街まで肉巻きおにぎりを買いに行った帰りです。

夜は宴会！飲んだ～！
明日は大丈夫やろか




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献血

今日から会社は帰休になった・・・。

いつも行く献血ルームから

『Ｏ型』の血液が不足しているので

協力を！とハガキが届いた。

プラスαで粗品をくれると・・・。

別にそれに誘われたわけじゃ

ないけど・・・。

貰ったものはミニカー

近所の子供にあげようかな！