今日は８日ぶりのスイムトレ・・・
ちょっとサボると
腕に力が入らんなぁ～
さてさてタイトルのことだが
オヤジが喜ぶ出来事がひとつ
数週間前に知り合いから
トライアスロンをやってみたい人がいる
と言われ会ってみたが、
なんと２３歳の可愛い女性
まったくの素人でどうやってトレーニングするのか、
何をそろえればいいのか分からないので
アドバイスしてあげてと頼まれた。
お～オレにまかせとけ～
聞けば地元の姫島トライアスロンを
目指したいと言うではないか・・・
ならばおじさんがお手伝いいたしましょ～
という事になった。
とりあえずバイク
が欲しいと言うので、
この日に『まぁ話だけでも聞いてみれば』と
行きつけのショップへ連れて行くが
ロードバイクすら乗った事が無いのに
１時間もしないで即決！
え～買っちゃった～
すごい決断力
おいらはホイール買うのに
１ヶ月は悩んだなぁ～(^_^;)
バイクショップのゴトー店長と
『真〇ちゃん姫島トライアスロン完走プロジェクト』を
立ち上げ全面バックアップ
舞台は姫島だ
今日はちょいと寝坊してしまった・・・
ロングライドの予定をミドルに変更
佐賀関道の駅で関あじ丼食いました・・・。
クロメの味噌汁付けて１０００円です。
夕方からラン練習会に参加
月初のトレラン以来足が痛い
痛い個所をかぼす君に説明すると
シンスプリントじゃない
と言われた。
シンスプリント
なんか褒められてる様なカッコいい名前
な～んて呑気な事言ってる場合じゃな～い
けっこう深刻な故障みたい
しばらくランはお休みですな
休みの日の晴天
ロング行くべぇ～と準備して出発
いつもの滝コース
ここから三重町に抜けて臼杵方面へ
１０号線にでたころから強烈な向かい風
関の海岸線も終始向かい風・・・。
よろけながら道の駅に到着
道の駅のこいのぼりは気持ちよさそうに
真横向いて泳いでました
腹減ったのでブリカツ丼いただきました
これ５００円 美味い
最後はドームの坂で締めたけど・・・
ＡＶＥみれば撃沈はバレバレですなぁ
もっと鍛えなければ・・・。
１３３．２ｋｍ ５：４１：２７ ＡＶＥ ２３．４ｋｍ/ｈ
