岩井小百合の幸せとは気付くものなんだよ

岩井小百合の幸せとは気付くものなんだよ

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10Aug
- 誕生日の朝に思ったこと
  おはようございますもうお盆休みウィークなんですね❗️旅行や帰省など、日常と違う場所にいらっしゃる方も多いかもしれません。引き続き、安全で楽しい思い出深い期間になるといいですねわたくしごとですが、本日、誕生日を迎えました　毎年のことですが、この暑い中、母はよく頑張ってくれたなーと感謝の気持ちでいっぱいになります　　　すごい古さを感じる写真ですが（笑）私の宝物です🤭誕生日を迎えると、よし！節目だ！と何か新しい事をはじめたり、新しい自分を模索したりしてきましたが…今朝からふと思うことは、実は本当の変化や成長って、何もイナヅマに打たれたような衝撃ではなく、小さな小さな気付かないような、微小なことの積み重ねではないかということです。だから大きな変化ではなくて、、たとえばいつもと違う道で駅まで行ってみよう！とかいつもと違う時間にお風呂に入ってみようとかいつもと違う髪色にしてみようとか。ほんの些細な、いつもと違う選択が、わくわくを連れてくるような気がしています。今日も暑さ厳しくなりそうですが、心穏やかに、若くして亡くなった天国の母、そしてここまで関わってくれた全ての皆様に、心の中でありがとうを伝える1日にしたいと思いますいつもここに立ち寄って下さって、ご覧になって下さる皆様、心より感謝申し上げます。いつもありがとう2026年8月10日岩井　小百合
09Aug
- 新しいユニフォームを着て東京ドーム野球観戦記〜巨人VSヤクルト戦〜
  おはようございます抽選に応募したら、チケットが当たったので、昨日、今月2度目の野球観戦に、東京ドームへ行って参りました読売ジャイアンツ対ヤクルトスワローズ雲ひとつない青空が広がっています。私は子供の頃から父の影響で、巨人を応援しています。小学生の時に、父が一度だけ、チケットがあるからと、私を後楽園球場時代のジャイアンツ戦に連れて行ってくれました。多分、外野席とかだったと思うのですが、普段忙しくてなかなか一緒に居られなかった父と2人だけの観戦は、本当に嬉しかったのをよーく覚えています🤭あれから何十年も経ちました🤭今では『推し活』という便利な言葉が出来ましたので、『推し活じゃー推し活じゃー』と、堂々と胸を張って（笑）年に何度かチケットを取って楽しんでいます　昨日は開場より少し早めにドームに到着したのですが、買いたいグッズがありました。これです。新作のマイケルジョーダンとコラボのユニフォーム。前回の観戦のときに、かわいいなぁと思ったのですが、今年は既に別のユニフォームを買ってしまっていたので、あきらめました。でも、これを着ている女子たちが可愛くて、私も欲しくなってしまい…なんと！キッズサイズの150㎝がピッタリだったので、それを購入🤭早速、着替えちゃった入場したらいつものようにお弁当！お弁当！⭐︎戸郷投手の7色彩り弁当そして、もちろんビールも！やりたい放題！席は1番上のほうで、選手がほとんど豆粒のようにしか見えない場所でしたが、ドーム全体のエネルギッシュさは健在！まだ開場したてなので空いてますが、試合スタート時には、満席になりました。両チームのスタメン発表！ヤクルトの先発は高橋投手、ジャイアンツはルーキーの竹丸投手で試合はスタート。試合は2回から動きました。ヤクルトが先制！しかし、巨人もその裏に1点を返します。久しぶりに、ジャイアンツ打線に火がつきました途中、小腹が空いたので、大阪餃子専門店よしこさんを見に、グルメストリートへ🤭お弁当食べて、そのあと餃子ってどうなの？と流石に思いましたが、よしこさんの言葉が素敵過ぎて、餃子1パック購入🤭小さめサイズだったので、全然いけました！美味しかったー❣️餃子を食べながら、これからも私らしく生きていこう！と思いました（笑）よしこさん、最高❗️ちなみに、こちらのブースには、大阪餃子専門店よしこ、と書いてあります。さぞかし本店大阪で食べる餃子は美味しいんだろうなぁと思いましたら、東京にしか店舗ないそうです余談ですが、あとで調べてびっくりしました🫢さて、試合のほうはというと、8対2でジャイアンツの勝利👏昨年は、私が観に行くと、だいたい負けるという、とんでもない戦績でしたが、今年は勝率8割くらいとなっています❗️ヒーローインタビューは、浦田選手と笹原選手。やっと、と言いますか、ついに、と言いますか、ジャイアンツも若手が育っていて、嬉しく思います。さて、プロ野球ペナントレースは、後半戦に入り、パリーグはソフトバンクに早くもマジックが出ているんですよねセリーグは基本、阪神が首位で、巨人がなんとか大きく離されることなく、2位、あるいは同率首位と健闘しています。前半戦、怪我人多数で調子の出なかった中日が、五連勝中だそうですね。野球は9回裏から、と言いますし、勝敗はほんと終わってみないとわからないハラハラドキドキしながら、ひっそりと（笑）推し活を続けていきたいと思います。今日も全国的に暑そうですので、皆様水分補給と適度のお休みをとりながら、楽しい1日をお過ごしくださいね。今日も小さな幸せに気付けますように。いつもありがとうSAYURI
08Aug
- ライオンズゲートと朝ごはん
  おはようございます暑いですねー💦真夏日が続いていますが、皆様お変わりありませんか❓今日は令和8年8月8日。『ライオンズゲート』と言われる日ですねちょっと、スピリチュアル的な話になってしまいますが、ライオンズゲートとは、宇宙と地球をつなぐエネルギーの扉のこと言います。普段は固く閉ざされていますが、8月8日は扉が開き、宇宙からの強大なエネルギーが降り注ぐ、と言われています私も詳しいことはよく分からないのですが、とにかく強いエネルギーが降り注がれる為、体調を崩したり、逆に急に元気になったり、私たち地球人にも、何かしらの影響があるとのことです確かに、なんか眠いし、体も重いような気がする…疲れているのかなと思うと、夜中にぱっちり目が覚めて、眠れなくなり、映画を1本観てしまったり…私的には、縁起の良い数字8が3つ重なる日ですから、それだけで有り難いおめでたい気分です🤭こういう日は、いつも以上にポジティブに、わくわくした気分を優先して過ごすことが大切だと思っていますそんな日の朝ごはんは…⭐︎チキンとスモークサーモンを乗せた野菜サラダ⭐︎かぼちゃのポタージュ眠い目をこすりながら、野菜を洗って切って、適当にタンパク質になりそうなものを上に乗せました🤭かぼちゃのポタージュは、前日に下ごしらえをしていたので、調理ポットに入れてお任せ。本当はもっとあれこれ食べたいのは山々ですが、『食べ過ぎない』ことがテーマですので、朝はこのくらいで許してあげましょう（笑）高校球児ではないので、栄養的には充分です🤭高校野球、はじまりましたねー❗️2部制になったものの、これだけ暑い中での試合ですので、怪我や病気なく、最後まで走り抜いて欲しいですね。既に感動をもらって、毎日ウルウルなわたしみんな頑張ってー❗️さあ、今日はライオンズゲート。身も心も軽やかに、楽しい気分で1日を過ごせたなら最高です。皆様も水分補給はしっかりと、安全に楽しくお過ごし下さいね。いつもありがとうSAYURI
05Aug
- 体にいいことをしてみた日〜最近の私の健康法〜
  おはようございます猛暑の毎日ですが、皆様お変わりありませんか❓この暑さなので、ついアイスを食べたくなり、飲み物も気付くと、頭がキーンとするほどの、冷たいものを飲んでいます体を冷やし過ぎるのはあまり良くないですからね。冷たいものをたくさん摂りすぎたなーと言う次の日は、食事は冷たくないものを選択します。おうちでしっかり朝ごはんを食べる日の献立は、⭐︎肉じゃが⭐︎出汁巻卵⭐︎野菜サラダ⭐︎切り干し大根⭐︎豆腐とワカメと生姜のお味噌汁⭐︎白米お味噌汁に生姜をすっていれて、胃腸を温めます。そして、トレーニング。有酸素運動は久しぶりにクロストレーナーを。30分漕いだら汗が吹き出ました🤭帰宅後は、シャワーを浴びて、少し読書の時間を。⭐︎世界一シンプルで科学的に証明された究極の食事今、これを読んでいるんですけどね。健康にいいと言われるエビデンスの強い食材は、①茶色い炭水化物②オリーブオイル③ナッツ類④魚⑤野菜と果物だそうですこれらは、糖尿病や脳卒中、心筋梗塞などの疾患のリスクを下げるエビデンスが強いと書いてありました。現在健康法は、本当に様々ありますので、常に更新しながら、最適解を自分で見つけていくしかありませんね知的好奇心を刺激して、知識を深めることが出来るので、読書は私の大切な時間です茶色い炭水化物（玄米）が良いと書いてあったので、単純な私は、この日のお夕飯は、きのこを入れて玄米ご飯を炊きました🤭⭐︎大根と豚バラの煮物⭐︎ほうれん草のお浸し⭐︎豆腐とプロセスチーズのカプレーゼ⭐︎香の物⭐︎しめじのお味噌汁⭐︎きのこ入り玄米ごはんなかなか満足のお夕飯となりましたちなみに、この日写真は撮っていないのですが、デザートに桃とぶどうを食べています。夜はお風呂に入り、早めに寝るようにつとめましたよなんでもない日でしたが、小さな幸せをたくさん感じた1日でもありました10代20代の頃までは、刺激で溢れた人生のほうが、『生きているー』って気がしていました。仕事で忙しいにも関わらず、寝る時間を削ってオールナイトで映画を観たり、朝まで友達と電話で話したり🤭スケジュールが黒くないと、どこか不安だった気がします。でも今は…余白を美しいと感じ、空間こそが最も尊いと思うのですから、人って変わるものですねー🤭今目の前にあることで、いっぱいいっぱいになるのが人間だとしたなら、目の前にあるものを減らしていく、詰め込まない、溜め込まない、『空間（ま）』をつくる。これが大切で、今の私にとって心地よいのです今日はなんでもない私の1日をお伝えしましたが、何の参考にもなりませんね🤭今日も皆様、熱中症には気をつけて、楽しい1日をお過ごしくださいねー❣️いつもありがとうSAYURI
03Aug
- 夏の朝ごはん〜茄子と万願寺とうがらしの揚げ浸し〜
  おはようございます照り返す夏の日差しは、日傘がないと歩けないようで、最近では男性の皆さんもさして歩いていらっしゃいますね。ハンディファンや日傘にサングラス。原始的ではありますが、身を守る為にも、有効なグッズは揃えておきたいですここ数日、皆様、夜は寝苦しくありませんか❓クーラーかけっぱなしには抵抗があるし、かと言って消して寝ると、暑すぎて夜中に何度も目覚めます設定温度を高めにして、タイマーなどで調整するなどの工夫もしていますが、なかなか最適解が見つかりませんそこで最近注目しているのが、部屋の温度以上に『湿度』のほうです。40%から60%が快適な目安だそうです。私はその真ん中をとり、50%をキープするように、エアコンをドライ、除湿モードにしています。このくらいが良いけど。寝ている間に上がりますからねー。色々と試している途中また何かいいアイデアがありましたら、お伝えしますねさて、今朝はお腹が空いていたので、しっかりと朝ごはんをいただきました⭐︎鮭塩麹焼　大根おろし添え⭐︎明太ポテトサラダ⭐︎茄子と万願寺唐辛子の煮物⭐︎大根とお豆腐のお味噌汁⭐︎イカリング⭐︎白米また今年も、万願寺とうがらしの季節がやってきました茄子と万願寺唐辛子の揚げ浸しが大好きです夏を感じるんだなぁ…さあ、今週も充実した一週間になるように、ワクワクした気持ちを大切にしながら、過ごして参りたいと思います。今週も宜しくお願い致します。いつもありがとうSAYURI
01Aug
- 後半戦スタート！東京ドーム野球観戦記〜巨人VS横浜〜
  おはようございます朝起きて、はっと気付きました！今日から8月ですねー！ここからが、夏の本番です！今日も水分補給をしっかりして、熱中症には気をつけたいと思います。さて、私は昨日、東京ドームにジャイアンツ戦を観に行ってきましたので、その観戦記ですプロ野球は、オールスターを挟んで、この日から後半戦スタートでした。読売ジャイアンツ対横浜ベイスターズ今回の3連戦は、ジョーダンブランドとコラボしたユニフォームで、それを記念して来場者には、タオルが配布されました。マイケルジョーダンとのコラボです。入場していつものように、すぐにお弁当を買いにコンコースへと出ました⭐︎ジャイアンツ選手弁当誰にしようかなーと迷いに迷った結果、私は山崎伊織投手。⭐︎たこ飯BOX！一緒に行った娘は、吉川尚輝選手の⭐︎尚輝のパワフル鶏ちゃん弁当に決定❗️ビールも買いまーす🤭まだ座席が埋まっていないうちに、いただきまーす❣️私がいただいたこのたこ飯弁当。あらゆる所にタコが入っていて、楽しいお弁当でした下のほうに隠れていたウインナーもタコ🐙量はわりとコンパクトでした！こちらは娘が食べていましたが、お肉がたくさんのお弁当でしたデザートを探しにまたグルメストリートへ🤭美味しそうなのを見つけましたけれど、もうお弁当を食べたので、デザートデザート🤭井上温大投手のクレープにしました❣️ジャイアンツグッズももちろんですが、ベイスターズグッズもたくさん売っていましたさあ、スタメン発表です。ジャイアンツは、4ヶ月ぶり一軍先発のハワード投手。ベイスターズは、ジャイアンツが苦手としているイメージのある平良投手。ドームでは、熊本地震の募金が出来るようになっており、試合がスタートする前には、被害にあわれた皆様に黙祷を捧げました。数万人が心を合わせて祈った思いが、力となって届きますように。さて、試合のほうは、ジャイアンツ、復活のハワード投手のピッチングがとてもよく、6回途中までパーフェクトピッチングでしたジャイアンツ、打撃陣のほうは、それまでに、日ハムから移籍して初ホームランとなった、マツゴー選手、佐々木選手がそれぞれソロホームランでリード。8回からは継投、田中瑛斗投手、泉投手で、結局終わってみたら6対0、ジャイアンツの完封勝利となりました。ヒーローインタビュー。投手からはハワード投手。打撃陣からは、マツゴー選手と佐々木選手でした。ジャイアンツファンにとっては、嬉しい試合結果となりました。ベイスターズは、たまたま今日抑えられただけで、打順を見ると、強打者揃いで驚きます後半戦の開幕戦は、なんとかジャイアンツが取れたので、このまま行ってほしいなーと思いつつも、勝負事は勝つか負けるかのどちらですから、心穏やかに、応援していきたいと思います楽しい楽しい推し活でしたさあ、8月がスタートしました。暑い暑い夏ですが、能動的に、安全に、そして心穏やかに過ごせたら最高です❣️皆様にとっても素敵な夏でありますように。いつもありがとうSAYURI
31Jul
- 夏の軽井沢旅行④〜涼の音カフェと軽井沢アウトレットでショッピング〜
  暑中お見舞い申し上げます。蒸し暑い日が続いておりますが、皆様お変わりありませんか❓さて、今日は、夏の軽井沢旅行最終回『軽井沢アウトレット編』としてお送り致します。１泊2日の軽井沢弾丸旅行。いつものように母娘2人旅でしたが、ゆっくりしつつも、やりたいことはやって、楽しめた旅でした東京に戻る最終日の朝。宿泊した万平ホテルの朝食は、洋食、和食と選ぶことが出来て、何もリクエストしなければ、メインダイニングでの洋食となります。私は前夜、フレンチをお腹いっぱい頂いたので、和朝食をリクエストしました。夏の繁忙期は、和食を選ぶと、朝食会場が離れになります。最初に卵、おひたし、ひじきなどのお盆が運ばれて、つづいてお魚、煮物、ごはん、お味噌汁、香の物が出てきました。こちらが朝食の献立です。ご飯をおかわりしなければ、腹八分目ってところでしょうか。周りのテーブルで食事をされていた男性のほとんどは、ご飯とお味噌汁のおかわりをしていましたけどね食後のコーヒーのあとは、出発まで少し時間があるので、周辺散策と、森のカフェに行くことにしました木漏れ日と、苔むした緑が美しい😍万平ホテルから徒歩7〜8分のところに、有名なカフェがありました。⭐︎涼の音（すずのね）カフェ9時オープンのこの日、到着したのは9時10分くらいでしたが、既に店内は満席で、テラス席なら案内可能ということでしたので、テラスにしました。うぐいすの鳴き声を聴きながら、ゆったりとした幸せな時間を過ごしますさあ、いよいよ荷物をまとめて、東京へ帰る時がやってきました。名残惜しかったので、万平ホテルに戻り、ジョンレノン直伝と言われるロイヤルミルクティーを最後にもう一杯（笑）そして、軽井沢駅から歩いてすぐの『軽井沢アウトレットショッピングモール』で、お買い物をして帰京です✌️日曜日の午後でしたので、とても混雑していました大きなスーツケースを駅のコインロッカーに預けようと思ったら、すでに空きがありませんアウトレットモール内にはたくさんロッカーがありますので、そこは空いていたので良かった😌新幹線まで3時間以上ありましたので、ゆっくりあちこち回りましたがしかし！とにかく混んでいるので、正直、『快適にお買い物』は出来ません。レジにも並ぶし、人気店ですと店員さんを呼ぶのにも、それからフィッティングにも並びます極め付けは、カフェがどこも満席ですので、ずっと立ちっぱなし。普段なら日当たりが良すぎて、人気のないベンチさえも、争奪戦でした🤭まあ夏の軽井沢ですものね。これもまた、想定内です。時間になりましたので、駅でお土産とお弁当を買って新幹線に乗りました。朝ごはんから何も食べていなかったので、夕刻の新幹線では、無心になってお弁当を頬張りました🤭峠の釜飯は息子へのお土産にして、私と娘は、浅間山麓幕の内弁当お腹がぺこぺこだったので、めちゃくちゃ美味しかった❣️さあ、軽井沢みやげとアウトレットの戦利品のご紹介です。⭐︎軽井沢ビール⭐︎丸山珈琲アイスコーヒー&ドリップ⭐︎万平ホテルミネラルウォーターアウトレットで買ったものはこちら↓⭐︎セオリーリュクス　黒アウター⭐︎セオリーリュクス白半袖カットソー⭐︎ポロラルフローレン半袖ニット⭐︎タビオ靴下3足アウトレットと言えば、私は年に数回、木更津に行くので、軽井沢アウトレットはブランドも違っていて、新鮮でした夏の時期の三連休に行くのは、人の多さだけで疲れますが、平日や繁忙期を外していったら快適だろうなーと思いましたたった1泊2日でしたが、内容が濃い素敵な思い出がたくさんの旅になりました。夏休みですので、皆様もどこかご旅行や帰省など、旅に出る機会もあるかと思いますが、余裕を持って、どうぞ安全で楽しい旅にしてくださいね。ここまでお付き合いありがとうございました。素敵な1日を。いつもありがとうSAYURI
29Jul
- 朝から冷たいものが食べたい〜カルディのレモン冷麺〜
  おはようございます震度7の熊本地震が起こりました。10年前からまだ傷も癒えていないのに、再びの災害に、出る言葉もありません。これ以上被害が広がらないよう、心を合わせて祈るしかありません。どうか皆様ご無事でありますように。心よりお見舞いを申し上げます。さて、今日はこの暑さなので、朝から冷麺にしました先日久しぶりにカルディに寄って、これを見つけたので、買ってみました。レモン冷麺🍋　ネーミングに惹かれました。簡単に茹でて、添付のソースをかけて、あとは適当にトッピング。簡単に出来ましたー👏トッピングは、きゅうり、レモン、大根おろし、ミニトマト、塩焼き豚です。さっぱりとしていて、この季節には良いなと思いました。でも私はカルディと言ったらやっぱり上海焼きそばが好きなんだなー⭐︎上海焼きそばについてはこちら↓『簡単で満足度の高いカルディ上海焼きそば』おはようございます数日雨が続いていたおかげで、今朝の太陽の光は一段と神々しく感じます冷たい雨が、色々と洗い流してくれたのかもしれませんね。さて、ここのところ、…ameblo.jp今日も熱中症には気をつけて、安全にお過ごしくださいね。いつもありがとうSAYURI
27Jul
- 土用丑の日に食べるうなぎのパワー
  おはようございます7月も最終週突入ですね！毎日、災害級の猛暑ですが、皆様お変わりありませんか❓ところで、昨日は『土用丑の日』でしたねもちろん、鰻、食べました鰻重ですが、仕出し弁当のように、紙で出来た使い捨ての容器に入っています。ひゃあー！美味しそう❣️もうね、食べている間は無言ですよ！目を閉じて、全神経を鼻と舌に集中！また今年も『平賀源内さんありがとう』と、心の中で何度も呟きながら、お米一粒も残さず、最後まで頂きました❣️美味しかった！幸せ！本来、鰻は夏の食べ物ではなかったそうですね。暑い夏に売り上げがあがらない鰻屋の友人のために、平賀源内さんがうまく広告をうち、それが時代を超えて、『土用丑の日はうなぎを食べよう』になったという説があります。大切なのは、真実かどうかではなく、そう信じられるかどうか。私の子供の頃からの座右の銘ですが、土用丑の日にいただく鰻は、それ以外の日に食べるものとは、パワーが違う気がします。体の奥から力が湧いてきます。不思議だけど、毎年そのように感じるのですから、そうなんだなーと思っています🤭だから私は毎年、土用丑の日には、どんなに小さくても鰻を感謝しながらいただくことにしていますよもし、昨日食べそびれた方は、今年は『土用丑の日』は7月26日のみですが、夏の土用期間は、8月6日木曜日までです。その間に、鰻を食べても、元気が出そうですね！私は毎日が土用丑の日でも良いと思っている人なので（笑）、あと2回くらいは食べる予定🤭暑い夏はイヤだけど、こういう、夏ならではの楽しみがあると、それはそれで、嬉しいですね❣️さあ、7月最後の仕上げの週です。今月の振り返りをしつつ、夏本番に向けて、元気で楽しい1週間にしましょうね今週も宜しくお願い致します。いつもありがとうSAYURI
25Jul
- 夏の軽井沢旅行③〜万平ホテルのフレンチとお土産〜
  おはようございます土曜日ですが、溶けそうな暑さです熱中症は、自分がそうだと全く気付かないところから始まるそうです。なんとかなく、食欲ないな、暑いからかな。なんとなく頭痛があるけど、これだけ暑いから仕方ないね。と思っていたら突然、吐き気や震えやいつもと違う感覚がやって来るんだそうです。老若男女、関係なく熱中症にはなるので、無理をせず、安全第一で過ごしたいものですねさて、私は先週、娘と2人で一泊旅行をしました。避暑地・軽井沢です1894年に創業してから、軽井沢の発展と共に歩んできた老舗ホテル『万平ホテル』に宿泊しました万平ホテルと言えばジョンレノンの常宿だったことと、アップルパイロイヤルミルクティーが有名です濃厚で美味しかったー17時半からお夕飯の予約をしていたので、それまでホテルブティックでお土産を物色。フェイラー✖️万平ホテルコラボのタオルと、ロゴ入りのミントケースを買いました。大好きなすずらんがモチーフになっているので、嬉しいさて、予約の17時半になったので、メインダイニングへ向かいました。クラシックモダンなインテリアが素敵ですねー❣️お魚とお肉がついている、ダブルメインです食前酒は、軽井沢の地元のビール🍺をオーダー。この時の為に、朝からサンドイッチとアップルパイだけで凌いだので（笑）なんの遠慮もなく、いただきまーす空腹は最高のご馳走ですからね❣️それでは、一気にお料理をご紹介します。⭐︎前菜　信州サーモンとカリフラワーのムース⭐︎白桃とヨーグルトの冷製スープ⭐︎お魚料理真鯛のヴァプール　アメーラトマトソース添え⭐︎お肉料理　牛ロース肉のグリエ⭐︎デザートパイナップルとバジルアイス美味しかったー❣️量も思ったよりも多過ぎず、もちろんお腹いっぱいになりましたが、変にグリージーさがなくて、大満足でした。フレンチはとても美味しいけれど、ソースによっては、あとで胃もたれすることがあります。こちらのフレンチは、良い意味であっさりしていて、フレンチなのに罪悪感がないという、珍しいコースだと思いましたそれでも一気に食べたので、娘とお部屋に戻り、YouTubeで20分エクササイズをしましたよ🤭軽く汗を流してから温泉♨️夜はクラシックを聴きながら本を読んだり、娘とあれこれお話をして、ゆったりと楽しく過ごしましたいつも旅に出ると、あと何回、こうやって娘と旅行に来られるかなーって、感慨深く思います。全ての出来事には終わりがあり、全ての出来事には始まりがあります。だから、二度と同じ時はない、今この瞬間を、心から楽しんで大切にしたいなーと思いました心穏やかに眠りにつきました次回は軽井沢旅行記最終回。軽井沢アウトレットショッピングを楽しみまーす❣️皆様も素敵な週末をお過ごしくださいね。いつもありがとうSAYURI
23Jul
- 夏の軽井沢旅行②〜万平ホテルとアップルパイ〜
  おはようございます皆様、体調お変わりありませんか❓水分補給、しっかり睡眠、疲れたなと思ったらすぐ休む。安全な夏をお過ごしくださいね。さて、夏休み軽井沢旅行のつづきです。軽井沢に到着した日は、朝から雨模様でしたが、かえってそれが心地よく、マイナスイオンを浴びて、気分も上々です熊野皇大神社から、星野エリアにある『軽井沢ハルニレテラス』へ行きました。軽井沢ハルニレテラスとは、川沿いにあり、木漏れ日が美しい小さな商業エリアです。⭐︎雨と川の流れる音を聞きながら、しばしの森林浴軽井沢ハルニレテラスは、他におしゃれなパン屋さんやカフェ、地元食材のスーパーマーケットなどがあります。ウッドデッキが設置されていて、それがまた苔むした緑とよく合っていて素敵雨ですから（笑）こんな写真しか撮れていませんが、本当に素敵なところです。最近視力の落ちた私としては（笑）、ここのカフェで長居したら、目がよくなるだろうなーと思いましたよ。緑がとにかく、美しいそのあとは、石の教会⛪️へ。静かな森の中にある、教会でした2時間の観光を終えて、今回の宿泊先へ。⭐︎万平ホテル万平ホテルは、1894年創業のクラシックホテルです。避暑地軽井沢と共に発展した宿泊施設で、ジョンレノンがご家族と共に過ごされたことでも有名ですね15時チェックイン後、館内あちこち見てまわりました🤭夜から営業になるこちらのバーには、ジョンレノンが弾いたピアノが飾られています。わたし、ビートルズと言えば、『ヘイジュート』なんですよ。子供の頃のエレクトーンの先生が、ビートルズが大好きで、コンクールの曲とは別に、私にヘイジュートの楽譜を持ってきてくれました。初めてビートルズを知って、弾いた曲がヘイジュートでしたホテルは棟がいくつかあって、全部館内から繋がっていますが、長い廊下を歩きます。私は『愛宕館』で、お部屋には塩沢温泉の温泉風呂が備えられているタイプです。クラシックモダンで、落ち着いたインテリア私のドストライクです。そして、今回の目玉はこれ↓美しくないですかー❗️少し薄暗い部屋の照明と、窓の向こうの全面緑の景色。一目惚れですずーっとここに座って、本とか読んだら幸せ❗️何もしない贅沢が、ここでは手に入りそうですお風呂は、バスタブにずーっと温泉が掛け流してありました。17時半から、メインダイニングのフレンチを予約していたので、それまで、カフェテラスで、ジョンレノンが愛したと言われるアップルパイと、さらには彼がレシピを教えたと言われるロイヤルミルクティをいただきます⭐︎万平ホテルのアップルパイ⭐︎ジョンレノン秘伝のレシピで作ったロイヤルミルクティ宿泊客以外の利用も可能なので、カフェテラスはいつも混んでいるようです。それでも雨の土曜日の午後でしたので、待ちは7組くらいでしたのーんびりと雨の音を聞きながら、アップルパイとロイヤルミルクティをいただきました娘は、ロイヤルミルクティをえらくお気に入りで、人生で飲んだ中でピカイチ！だそうです人生って言っても、まだ22年だからね🤭まだまだ軽井沢旅行つづきます。今日も素敵な1日を。いつもありがとうSAYURI
21Jul
- 夏の軽井沢旅行①〜切符なくしたー&熊野皇大神社さん〜
  おはようございます日本列島🗾続々と梅雨明け宣言があり、猛暑日も記録していますが、皆様お変わりありませんか❓先週末の三連休を使って、私は娘と2人で、軽井沢に行ってきました今回は一泊二日の、弾丸旅行です。旅程はあまり詰め込まず、ゆっくり過ごすをテーマにしていたのですが…わたくし、初日の東京駅で、いきなり、やらかしました新幹線の切符をなくしてしまったのです！正確には、新幹線の特急券乗車券などを紐付けしている『PASMOカード』を紛失してしまいましたその新幹線の切符として紐付けしたPASMOで、東京駅改札を入り、PASMOがない事に気付いたのは、新幹線の中でした。久しぶりに、口から心臓が飛び出そうなほどに焦りました💦ちなみに、ピースサインの時は、なくしたことにまだ気付いておりませんので、この笑顔です🤭ポケットの中、財布の中、カバンの中、ありとあらゆる中を何度も何度も探したのにありませんでしたので、改札入場した後、サンドイッチを買ったりしたときに、落としてしまったのだと思われます軽井沢駅に到着。とりあえず下車。初日は雨模様でしたが、真夏の東京から来た私にとっては、空気感が凛としていて、最高に心地のよい空間でした改札を出る際に、駅員さんに事情を話し、予約した際のメール等を持っていたので、そのまま改札を出る事は出来ました。しかし、私のPASMOカードをなくした事に変わりはなく、帰りの新幹線のチケットも紐付けしてあったし、何よりもその中に、いつもより多めの金額をチャージしたばかりだったので、ショックでした駅で遺失物登録や帰りのチケットの紙発券などをし、30分ほど時間をかけてしまいましたが、なんとか無事に予約していた観光タクシーに乗車。⭐︎緑が美しい車窓からの景色2時間ほどの観光をお願いしていたので、まずは、熊野皇大神社へ行きます普通なら、あいにくの雨、となるのでしょうが、そこは流石の軽井沢。霧雨がマイナスイオンを浴びているように心地よく、なんなら傘なくて、雨を浴びたかったくらい🤭気持ちいいー！熊野皇大神社は、長野県と群馬県の県境に位置していて、ご利益は迷いを断ち切る、前へぐんぐんと進む、ステージアップ、などと言われるのも、この辺りの事情が関係しているのかもしれませんね県境をまたいでみました。厳かな気分で、大地を踏みしめました。石段をのぼると、苔いっぱいでどことなく可愛らしい狛犬さん。歴史を感じます。夏の連休や土日は参拝客で溢れ、上まで登るのも苦労すると運転手さんに聞いたのですが、雨のご利益か、ほとんど人もいなく、快適な参拝となりましたこちらの神社さんは、創建が古く、日本武尊（ヤマトタケルノミコト）が霧に迷った時に、八咫烏（ヤタガラス）に導かれたとのことから、導きの神として、八咫烏さんがあちこちに描かれています。おみくじも、八咫烏みくじその佇まいがあまりにも可愛らしく、大変失礼ながら、娘と2人で、『かわいい』とテンション爆上げ🤭数多くいた八咫烏さんの中から、選びました。珍しく私も娘も良いおみくじが引けて、更にテンションあがったのですが、よく見ると娘のほうのおみくじに、こんな言葉が書かれています。⭐︎旅行（たびだち）、よし。連れの人に注意ええええー？連れの人って、私じゃん⭐︎明るくて楽しい雰囲気の社務所こちらの奥の扉から、パワースポットと言われる『樹齢1000年の御神木・しなの木』へと道は続きます。こちらが、しなの木。ものすごい『気』です。圧倒されます。右回りで一周するごとに、寿命が延びる、あるいは皺がひとつ減るとも言われているそうで、とりあえず私は1周させていただきました寿命に関して私見を述べると、定められているのなら、無理にそれを延ばそうとは思いませんし、寿命を全う出来れば、それが最高だと思っていますなので、何度もぐるぐる回ろうとは思いませんが、皺に関してはねー（笑）お年頃ですので、とりあえず10周くらいはしておきたかったけれど、今回は1周で🤭しなの木の先には、奥社（奥宮）があります。そこまでは、山というか、舗装されていない山道の登り坂を、10分程度登っていかなければなりません。最初はこのように階段になっていますが、進んでいくと、道がありませんので、なんとなく、自分で登っていく感じになります。雨が降り、濃霧で先が見えず、熊の心配もあったので、途中あきらめようかと思いました。しかし、ヒラヒラとどこからともなく、アゲハ蝶が飛んできて、こっちだよーと誘導するかのようだったので、これはいかねば！と言う気持ちで頑張りました🤭そう言えば一年前の島根県日御碕神社参拝の時も、黒い蝶が飛んできて道を教えてくれたのを思い出しました過去記事はこちら↓『島根・出雲旅行④〜日御碕神社と黒いアゲハ蝶〜』おはようございますここ数日、関東では台風の影響で、雨や風、気温の変化がありましたが、本州直撃せずに北上の模様です。海岸付近の皆様は引き続き、ご注意ください。さ…ameblo.jp道中、このような鐘がところどころに設置されています。クマ🐻に自分たちの存在を知らせる為なのかと思い、ならしまくりましたが（笑）、あとで調べたら、熊野の神様へ『参拝にまいりましたー』とお知らせをする為なんだそうです。鳴らしまくったので、うるさいやっちゃ、と思われたかもしれませんぬかるんだ赤土の中をどんどん進んで、たどりつきましたー奥宮です❗️これまで聞こえていた風や雨の音が、なくなり…そこはまるで、ベルベットか何か、柔らかで上質な生地に包まれたような、凪いだ空間でしたこの日本という土地に生まれて、今ここに在れることへの感謝の気持ちが芽生えました参拝出来たことに感謝。八咫烏さん、ありがとうございます。2時間観光のうち、1時間を使ってしまったので、タクシーの運転手さんと相談をし、白糸の滝へは行かず、ハルニレテラスへと向かいます。次回へとつづくいつもありがとうSAYURI
20Jul
- 夏の軽井沢旅行プロローグ〜旅行初日からとんでもないことをやらかした私〜
  おはようございます三連休最終日、今日は海の日ですね真夏のような気温ですが、関東甲信越、梅雨明け発表はまだのようですねー皆様いかがお過ごしですか❓さて、私はこの三連休を使って、軽井沢に行って来ました最近の旅行は、母娘旅が定番ですが、今回も娘と2人旅東京駅から北陸新幹線🚄に乗って、軽井沢まで1時間で着くんですね！前回軽井沢に行ったのは、10年ほど前になります。久しぶりなので楽しみ❣️駅でサンドイッチとドリンクを買って、意気揚々と新幹線に乗り込みます。快適な旅です。いや、正確に言えば、快適な旅のはずでした。がしかし。このあと私の不注意により、とんでもない事態に陥ります今日から数回にわけて、夏の軽井沢珍道中をお届けします🤭乞うご期待！三連休最終日。皆様安全で楽しい1日をお過ごしくださいね。いつもありがとうSAYURI
18Jul
- 娘とカラオケボックスへ
  おはようございます天候が不安定な数日が続いていますが、皆様お変わりありませんか❓私は先日、すごーくすご〜く久しぶりに、カラオケボックス🎤に行ってきましたどのくらい振りかも覚えていないくらいに、久しぶりです。長女が長らくの試験が終わったとのことで、カラオケいかなーい？と誘ってくれました🤭2人だったので、小さい個室です。室料にドリンクバー料金が含まれていたのですが、私はせっかくだからと、生ビールを1杯だけオーダーしました⭐︎何故かハチワレが🤭フロントでチェックインするときに、一杯しか飲まないので、その旨を伝えたのですが、『たくさんお飲みになる場合は、飲み放題がお得ですよ』『2杯でも、ほぼほぼ飲み放題と同じ料金になります』『皆様最初は1杯だけとおっしゃるんですが、結局何杯か頼まれるので、飲み放題にしておくと安心です』営業トーク炸裂でした🤭そんなに私が呑兵衛に見えたのかしらお部屋に入り、歌いたい気持ちいっぱいの長女が、ガンガン予約をしている脇で、私は持ち込み可だったので、持参のお弁当を広げ…⭐︎京都老舗懐石料理『菊乃井』さんの懐石弁当ビールと懐石お弁当最高❣️久しぶりに歌いました🤭色々歌いましたが（笑）、1番盛り上がったのは、娘推しの乃木坂46の歌と、欅坂46の『サイレントマジョリティ』です😆2人で踊りながら大熱唱🎤飛んで跳ねて歌ったので、やりきった達成感が生まれましたああ、楽しかったー❣️たまにはいつもと違うことをすると、ほんと楽しい皆様も楽しい週末をお過ごし下さいね。いつもありがとうSAYURI
16Jul
- 勝手に梅雨明け宣言〜アロマ付きハンディファンを持って満員電車に〜
  おはようございます朝からもわーっと、うだるような暑さ沖縄、九州、近畿地方までは梅雨明け発表がありましたが、これ、関東甲信越も、明けてない？絶対明けてる🤭私は、もう勝手に1人梅雨明け宣言をし、真夏対策で毎日を過ごしております毎年、日傘、サングラス、アームカバー、日焼け止め、これらのグッズは必需品ですが、今年あらたにお迎えした熱中症対策グッズは、こちら↓↓↓⭐︎アロマ機能付きハンディファンコンパクトです。でも、めちゃくちゃ軽いかというと、そこまでではないですが、普通にストレスなく持ち歩けます。風の強さは、微弱を1として、100まであげることが出来ます。実はこのハンディファンは、お友達から頂いたのですが、何がすごいって、ふわっとアロマ香るのです磁石になったアロマケースをパカっとはずしフェルト地になっているアロマ専用部分に、好きなアロマオイルを垂らします。私は日々癒されたくて（笑）、ラベンダー🪻オイルを数滴垂らしていますそして、また磁石でパカっと先端につけて、ファンを回すと、ふんわりとラベンダーの良い香りー❣️癒されるー最高❣️昨日、久しぶりに、満員電車に乗ったんですよ。クーラーは効いているので暑さはないのですが、もわーっとした様々な匂いがあり…これはもう自分も含めて、季節的に仕方ないとは思うのですが、酔ってしまいそうになりましたなんとか目的地の中継地で下車し、カバンに忍ばせていた、これを取り出しスイッチオン助けられましたこれから、どんどん記録的な暑さになっていくと予想されますので、ほんの少しでも快適に過ごせるよう、グッズでもなんでも投入して、工夫をもって過ごせるといいなぁと思っています。皆様も無理なく、休憩と水分をしっかり取りながら、楽しい1日をお過ごし下さいね熱帯夜が続くと眠りが浅くなりがちですが、とにかく睡眠はたっぷりとねいつもありがとうSAYURI
14Jul
- 換気と空気清浄機で空間をきれいに！〜銀だら西京焼で朝ごはん〜
  おはようございます湿度が高く、じめっとした暑さの東京ですまだ梅雨明け前ですが、既にこの暑さですから、体調管理も難しいですよね。皆様お変わりありませんか❓ところで、私は朝起きて、まず最初にすることがあります。窓を開けて、換気をする。これをやらないと、1日がスタートした気がしないくらいに、私にとっては大切なルーティンです。夜寝ている間に、窓も部屋も閉め切っていますから、寝室の空間に、何かドロドロしたものが溜まります（笑）何が溜まるのかはわかりませんが、人は寝ている間に、コップ一杯の汗をかくとも言いますし、夢を見て寝言を言ったり、無意識のうちに、色々なことが起こっていると思うのです🤭朝の光と風を部屋に取り込むと、空間がガラリとリセットされて、新しい1日がはじまります本当に気持ちいい。ほんの5分でも良いので、是非皆様にもおすすめしたいですそれでも、花粉の季節だったり、大雨だったり、天気によっては窓を開けられない日もあると思います。そんな時は、仕方ないので、空気清浄機に頑張ってもらうしかありません。昨日は、我が家にある空気清浄機2台を、大掃除しました。加湿機能も備わっているので、手入れがかなり大変なんですよちょっと放っておくと、加湿部分のフィルターが、カルキでとんでもないことになります。大きな声では言えませんが、ちょっとわたくしおサボりしておりまして掃除の為に中を開けると、加湿フィルターに真っ白いカルキが、ガッツリと溜まっておりました白い小さな花のように無数に、いや、白い小さな卵みたいな？ひえええええー！とにかく、こんなになるの？ってびっくりしました思い出しただけでも、身震いなんかね、写真撮って、皆様にお見せしたかったくらいです（笑）そんな訳で、クエン酸液でつけ置きして、半日がかりで、やっときれいにしました今朝は少しだけ窓を開けて換気をして、綺麗になった空気清浄機で快適な朝です昨日の残りもので、朝ごはんも食べました。⭐︎銀鱈の西京焼⭐︎お出汁をかけた湯葉⭐︎キャベツとしめじの常備菜⭐︎茄子のだし煮⭐︎野菜サラダ⭐︎ほうれん草のお浸し⭐︎豆腐と玉ねぎの味噌汁⭐︎白いごはん今日はこれから、1日、外なので、日傘、サングラス、お水のペットボトルを用意日差しが強いと、目をやられてしまいますからね。皆様もサングラスなどで、目を守って下さいね今日も笑顔で溢れますように。いつもありがとうSAYURI
12Jul
- 最近のお気に入りのおやつ色々と今日はポジティブに行く開運日
  おはようございます真夏のような暑さが続いていますが、皆様体調お変わりありませんか❓さて今日は、私の最近のお気に入りのおやつをご紹介します。まずは、フルーツ屋さんが作る、フルーツゼリーです。⭐︎フルーツショップ青木　メロンゼリーシンプルかつ果肉たっぷりで、美味しいですこのタイプのおやつは涼しげで、夏にもぴったりつづいては、ポテトチップスですが…⭐︎カロリーを気にせずに食べられるポテトチップス　焼きじゃが　タイトルが長い！しかし、なんとも魅力的なネーミングですこのネーミングに釣られて買ってみたのですが…思った以上に美味しくて。リピしました✌️しかも3袋🤭味はいくつかあるのですが、私が1番好きなのは、ゆずこしょう味。さっぱりシンプルに食べたいなら、うすしお味もおすすめです。油で揚げていないので、軽い軽い！口の中ですぐ溶けるような食感です。ちなみに、1袋のカロリーは、味によって多少違いはありますがゆずこしょう味で、140キロカロリーですねナチュラルローソンで売っています。これだけ暑くなってくると、冷たいおやつが食べたくなりますが、まだそれは梅雨明けしてからの楽しみさあ、日曜日。今日も暑くなりそうですので、皆様、水分補給をお忘れなく。そうそう！今日は一粒万倍日、大安、天赦日が重なるトリプル大開運日なんですよ❗️新しいお財布を使い始める、引越しをする、習い事をはじめるなど、新しいことをスタートさせるのに適していると言われる日です。しかし、今日は、不成就日が重なっているので、ラッキーな事が打ち消されるとも考えられるのですが、私はその逆も真なりと思っています。不成就日の重い空気を、一粒万倍日、大安、天赦日が一掃してくれるこういう日は、考え方ひとつで良い方向へも、そうでない方向へも行くニュートラルな日と捉えて、だからこそ、前向きに楽しんでいけたらなと思っています✌️素敵な日曜日をお過ごしくださいね。いつもありがとうSAYURI
10Jul
- 美味しい牛丼見つけた!〜松屋百貨店✖️松屋フードコラボの牛丼〜
  おはようございます沖縄、九州、近畿地方、続々と梅雨明けしてますね東京の空も、もう開けたのではないかしら？と思うほどの夏空が広がっています。さて、そんな中、私は美味しい牛丼を見つけてしまいましたこちらです。⭐︎松屋　プレミアム　神戸牛牛めし皆様ご存知の松屋フードさんの牛めし（松屋さんでは牛丼とは言わず、牛めしと言います）と、東京に2店舗展開する松屋デパートさんのコラボです🤭松屋✖️松屋このネーミングが面白くて、買いに行ってみました。⭐︎松屋銀座（松屋デパート）⭐︎松屋フーズの松屋売っているのは、松屋フードではなく、デパートのほうの松屋です。ちなみに、全国で食べられる松屋フーズさんの通常の牛めしは、こちらになります。私が買ったコラボのプレミアム牛めしは、見た目に大きな違いはありませんが、食べたら、おいしくてびっくり❗️お肉の歯ごたえや味、そして冷えても美味しい白いご飯は、やはりプレミアムの美味しさでしたちなみに、通常の牛めしも私は好きで、それ単体で食べることはあまりありませんが、たとえば牛皿だけをテイクアウトして、おうちで作ったうどんにトッピングすることはよくあります。さて、松屋✖️松屋コラボのこの牛めし。わざわざこれだけを買いにいくことはないかもしれませんが、近くに行ったら、またリピートしたいなと思える牛丼（牛めし）でしたこうやって書いていたら、また牛丼食べたくなってきた🤭温玉乗せもいいねさあ、金曜日。真夏のような暑さになる地域も多そうなので、皆様も水分補給はしっかりとして、楽しい1日をお過ごしくださいね。今日も幸せに気付けますようにいつもありがとうSAYURI
08Jul
- 珍しい色の胡蝶蘭
  おはようございます珍しい色の胡蝶蘭を見つけましたビタミンカラーです。美しいでしょう😍そんなに大きくないミディ胡蝶蘭になりますが、華やかで、キラキラしたオーラを感じます朝起きて寝ぼけまなこで、リビングのこの胡蝶蘭を見るとですねー。うわっ！小さな声が出てしまうほど（笑）光り輝いていて、目に眩しいのです🤭胡蝶蘭は、乾燥や直射日光が苦手、水をあげすぎたらすぐ萎れてしまう、などなど。繊細なお花というイメージですが、常に自分軸で、何よりも自信を持って生きている感じが好き癒される、というより、元気づけられる、そんなお花だと思っています以前にもお話したことがありますが、植物（たとえそれが切花であっても）の力は、私たちが思う以上に、その場のエネルギーに、大きく影響する気がしています。大切なイベント時に、人はお花を贈ります。場の空気を一気に華やかにするだけでなく、癒したり、励ましたり、愛を伝えたり。お花はそんな、目に見えないポジティブなエネルギーを贈ることが出来る存在だから、プレゼントに選ばれるのでしょうね擬人化する癖のある私は🤭、今朝もビタミン胡蝶蘭に向かって『おはよう！今日も美しいね』と声をかけました🤭梅雨時期のジメジメを吹き飛ばすかのように、晴れ晴れとしたエネルギーを放ってくれています。さあ、今日も1日、大切なこの1日を、元気に駆け抜けて参りましょう。あ、でも疲れたなと感じたら、おやすみしながらですよ❗️無理をし過ぎないこと。ここが大切です今日も幸せに気付けますように。いつもありがとうSAYURI
06Jul
- おうちごはんとめちゃくちゃ美味しかったおばんざい屋さん
  おはようございます皆様お変わりありませんか？新しい1週間が始まりましたね最近ちょっとご無沙汰していた、おうちごはんのご紹介です　　　⭐︎鰆の西京焼⭐︎茄子の田楽⭐︎野菜サラダ⭐︎豆腐と玉ねぎと榎茸のお味噌汁⭐︎香の物⭐︎白米⭐︎さくらんぼ🍒ところで。先日、和食料理屋さんに、ランチを食べに入ったんです。その日は時間があまりなく、パッとオーダーしてパッと食べられる、『本日のおすすめお魚定食』にしました。こちらです↓⭐︎おばんざい・炙りやき菜な（なな）の本日のお魚（甘鯛）の西京焼定食見た目はお昼ごはんらしく、消化に良さそうで少なめ（笑）ですが、なんとこれが！美味しかったー！すごく美味しかったー！最高❣️真鯛がふっくらと焼き上がり、本当に美味しかったのです皮までいただきました骨も数本ありましたが、それもたべてしまいたくなるくらい美味しかった私は基本的に肉も魚も野菜も大好きで、嫌いな食べ物は『らっきょ』くらいなものですが、このときは自分で、『私は魚が好きだなぁ』と、あらためて実感しましたこの1500円ほどの、お昼お魚定食の幸せが、数日経った今でも続いていますふと思い出し、あーあの真鯛のふっくら加減、最高だったなぁと、顔がにんまりですこんな事って、あるんですね。大きな期待もせずオーダーしたお魚定食が、のちのちの私のテンションを何日もあげてくれるという…🤭まずは、小さな幸せに気付く。そして、それを心のどこかにとどめておいて。いつかそれがどこかで、大輪の花となるかもしれませんああ、真鯛さんありがとう🤭釣り上げてくれた漁師さん、料理してくれて運んでくれたスタッフさんありがとう。感謝の気持ちが芽生えましたさあ、今日から新しい1週間です。明日は七夕🎋ですが、皆様お住まい周辺のお天気はいかがですか❓今週もどうぞ宜しくお願い致します。いつもありがとうSAYURI

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