アラフォー女の減量記録
ちゃっぴーと申します。40歳独身女の日記です。減量を目指して奮闘中。開始時の体重63.9kg、体脂肪率33.7%(2023年3月)
今週はだめだった。運動まったくしてない。食事もいいかげん。きっと体重爆増だから測ってません。職場でいろいろありすぎて、大変です。来週あたりは落ち着いてるといいな…