昨日の体重 62.0kg
体脂肪率 31.6%
先週よりはマシです。しかし、体がスッキリしない。
爆食し続けてたから…職場のあれこれはまだ収まりません。はっきり言うと、新型コ○ナです。あやつのせいで大混乱しております。あんなもん発生させた国を私は一生許しませんよ…ちなみに私はまだ罹ってません。
運動の記録
8月18日 ー
19日 踏み台昇降30分
20日 踏み台30分
21日 踏み台30分
22日 踏み台40分
23日 踏み台15分
24日 踏み台30分
もうだめだ、このままでは。踏み台昇降だけでは減量できない！
というわけで、ニンテンドースイッチ購入しました〜
フィットボクシングを始めてみます。
いい声の人たちがボクササイズを楽しませてくれるということなので、楽しみです。来週頭くらいに届くかな？
スイッチはほかにもダイエット用のソフトがあるみたいなので、しばらく遊んでみます。
心配なのは、スイッチを扱えるかどうかということ。今までゲーム機を持ったことがないもので。