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ここから採れたゴーヤたちが


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ゴーヤチャンプル。仕上げにオイスターソースで味付け。


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湯がいたゴーヤ、ハム、コーン、ツナをめんつゆとマヨネーズで和えました。


まだ食していないのですが


きっと美味しいと思います。


・・・


いま食べたらとてもおいしいです。


この2品はビールに合う!


飲んでないけど。



以上