土曜日のレッスン朝行く気になれずサボった
4月から週4リトモスを踊ってるからか
右膝がグラグラな感じで、踊ってる時に膝が抜けるような感じで、
仕事が立ち仕事なんだけど、
膝間接がズレてちょっとだけ痛みが出たりしてたので、休んでみた
昨日月曜のユミさんリトモス
には行って来ました
には行って来ました日曜に芝生の所が草ボウボウになってたので、草刈り
長い草を刈り鋏で切ってから芝刈り機（手動）
中々刈れなくて力任せでやってたから昨日から背中&腰が筋肉痛
リトモスで筋肉をほぐす
残念ながら今朝もまだ背中が...........
ユミさん昨日久しぶりに2曲目ラテンを入れてくれました
他のOTさんも省いてたので超久しぶりにラテン
忘れてたので嬉しかったです
来週でオール55最後だね
バックナンバー何が入るかなぁ
楽しみだね〜〜❣️