おはようございます。
今日はお休みです。
先週の午後もそうでしたが、
今日は朝から、動悸を感じでいます。
でも、Apple Watchでは洞調律なので問題はない。
なので、心因性かと。
仕事の日は気持ちが仕事にいっているから感じないけど、
休みの日で家事が終わると起こる。
原因は分かっているんだなぁ。
それは、実家の事。
母は入院中でその心配もあるけれど、
症状が落ち着いても、
歩けるようにならないと家に帰るは無理だし、
それよりは家のこと。
新盆の準備をしなきゃだし、
荒れ果てていて、物にあふれている部屋の片付けもだし、
しなきゃいけないことが多いけど、
そんなに休めないし、
それらを考えると動悸がする。
何をどうすれば良いかが頭の中でぐるぐるしている。
思いつくたび、書き出してはいるけど…
なので、介護の本の時と同じだ！と思い、
実家の片付けの本にしようか悩みましたが、
終活の本ではあるけど、
またまた楽天ブックスで買ってみました。
終活の本なら、私たち自身にも役に立つし。
介護の本も読んだら、気持ちが楽になったので、
今回も本も楽しみです。
ポチしたら、少し落ち着いてきた。
なので、やはり動悸は心因性ですね。