ストレス

こんばんは。

最近、顎関節症が再発してしまいました。

数日、マウスピースを忘れて寝たり、

仕事でいろいろストレスがあり、

それらが原因かと。

今日も、ちょいと仕事の事で、

イライラすることなどもあり、

その後から、動悸と息苦しさが止まりません。

お風呂上がりの20分後の心拍数は98なので多め。

血中酸素は99%あるから問題なし。

まあ、今日は早めに寝るとします。