わが家では

こんにちは。

晴れの横浜です。

なってみたい身体は

この本のように開脚が出来る身体。

でも、この本だとストレッチに壁が必要。

でも、わが家にはストレッチ出来る壁がないのです。

諦めかけていたら、

のびのび開脚ストレッチバンド

こんな本を見つけました。

これだと壁が必要ないのです。

そして、

腹凹ボールストレッチ

まずは、ぽっこりお腹をどうにかしたくてね。

あと、膝の、ストレッチで仙腸関節をほぐすのが良いらしいけど

テニスボールでのストレッチだと腰が痛くなって

合わないみたい。

柔らかいストレッチボールならいたくならないかと。

地道に頑張ります。