こんにちは。

午前中は、布団と梅を干し
撮りためたドラマを観ながらダラダラ過ごしている私。

ごはんを食べてからは、岩盤浴ですっかり消えてしまった眉ティントを再施行。

ダラダラ過ごしているからか?
リュープリン注射後のあの言い表しにくい
かったるさはないです。
昨夜、暑くて眠れなかったので、眠いですが…

午後からは、昨日買ってきた

{7456E5C8-7756-43DD-B52E-C765D7FCDAF4}

テニスボール

テニスをするのではありません。

昨日、乳腺科の診察を待っている間に読んでいた

{4C3E1400-85CA-4953-AB61-44588B48C72F}

変形性膝関節症は自分で治せる!

その中の基本のストレッチ体操で使うのです。
1個はそのまま
残り2個はガムテープで固定して使います。

ガムテープで固定しよう。