昨日の

おはようございます。

曇りの横浜です。

昨日、岩盤浴をして、

それまで浮腫みっぽかった足が、スッキリしてます。

私にとって岩盤浴は、

ダイエットとためというよりは

発汗作用での浮腫み効果を期待してです。

立ち仕事やもともと浮腫みやすい体質みたいで、

水曜日の夜のふくらはぎはパンパンでした。

でも、岩盤浴後は

履いていったストレッチパンツが楽に履ける。

今朝も一回り細くなったような？

まあ、月1.2位行きたいですね。

昨日の帰りの富士山

半分雲に隠れていました。

今日は半日勤務。

頑張ってきます。