今日は

こんにちは。

横なぐりの雨が降る横浜です。

日曜日は散歩をしていますが…

こんなお天気。

1日家で過ごす日になりました。

そんなことで、午前中は、久しぶりにストレッチをしました。

ジムを辞めてから、運動をするともっとしたくなるから、散歩以外の運動せずの4か月半。

体は硬くなり、筋力も落ちていました。

前までは出来ていたことが…痛い！

直ぐには無理でも、戻してやる！前の柔らかさに！

でも、頭重感も和らぎ、スッキリしました。

午後からは

面白くてハマっているぬり絵。

新たに買ったぬり絵を楽しみます。