ブログネタ：平均睡眠時間は？
参加中
おはようございます。
今、曇っている横浜です。
晴れの天気予報を信じて、リビングのラグを洗濯している私なんですが・・・
大丈夫でしょうか？？
さて、昨日は、うれしいことに９０越えのペタ数。
そして、仕事が忙しく疲れ果てた身体
そんななかペタ返しをしていたら・・・
ダイニングテーブルで１時間３０分以上寝ていました。
なので、お風呂に入って寝たのが、１時過ぎ。
今朝、起きたのは５時３０分。
本当に寝たのは４時間３０分ほど・・・なので、とても眠い今朝の私。
私、布団で６時間寝ないとやっぱり辛く感じるお年頃になってしまいました。
平均睡眠時間は平日は５時間３０分から６時間くらいです。
休日は７・８時間寝ますが・・・
そのくらい寝ないと疲れが取れない時期なんです。
・・・っというのも、１０～１２月は内科クリニックは忙しいんだもん。
昨日の来院数は１１５人でした。
疲れ果てているスタッフ？？私です。
今日は、さっさと家事済ませてお昼寝して、ジム行こう！！