ブログネタ：夜はできたら○時に寝たい
参加中
こんばんは。
今朝は早出で４時３０分起きの私。
すでに・・・眠いです。
最低でも、５時間３０分
出来れば、６時間は寝たいなぁ・・・っと思うので、
逆算すると・・・
早出の前の日は４時３０分に起きるから・・・１０時３０分から１１時
普通の日は５時前なので・・・１１時から１１時３０分になりますが・・・
それ以上でも、いいので、今日は早めに寝ます。
だって、寝不足は、抵抗力も落ちちゃうし、
やっぱり、お肌にも悪いんだもん。
今週末には、ちょっと大事なイベントが
特にお肌の状態を良くしとかないといけないのです。
このことは、後日、ブログに書きますね。
そういうことで・・・おやすみなさい。