木曜日がお休みの私には、木曜日にしないといけない事があります
それは、毎日飲んでいる、サプリメントと薬の仕分けです
私は、アレルギー性鼻炎があります。通年性の物で１年中、症状があるんです
特に、これからの杉・ひのきの花粉症の時期はもっともつらいんです
そのためのお薬と、肝斑の可能性のあるしみがあり、そのための内服もしています。
アレルギーの方は、内服で症状をおさえる事が出来ていますが、時々、発作のようなくしゃみ・鼻水で困る日があります
しみは、内服をして3年ですが、始める前にものすごく気になっていた1.5ｃｍほどの物が小さくなりました。
でも・・・次々にでてきていますが・・・
その他にサプリメントも飲んでいて、1週間分の仕分けをするのが、木曜日なのです。
サプリメントは以前まではもっと飲んでいたんです
今は、お酒好きの私の肝臓のためのウコン、骨粗鬆症予防のためのカルシウム、少し貧血気味のため鉄を飲んでいます。
減らしても体調は変わらなかったので、以前飲んでたものは・・・なんだんったんだー
コラーゲンは、花粉症で鼻をかみ過ぎて鼻の下がカサカサになる時に飲んでるとなんだかいい感じなので、アレルギーが強く出る時期に飲んでいます。
こうして、毎週毎週、行っている日課です。