ピザにポテトにパスタ、焼きカレー…
サラダもあったけど、炭水化物だらけ（笑）
怖い怖い（笑）
そこで食べたことをなかったことにするサプリ、ベリカツトを飲んでから食べる。
そしてこれからはこちらにシフトしようと買った…
白夜の救世主
その名も
「とぅー」
糖質をなかったことにしてくれるみたい（≧∇≦）
ごはんお茶碗一杯で角砂糖16個分の糖って知ってる？
白夜は衝撃を受けましたよ>_<
そんなのを吸収しないようにしてくれるっていうからありがたいよね♪(´ε｀ )
この糖のおかげか、一食にしたからか、
ベリカツトが効いてるのか、相乗効果かはわからないけど、体重変わらずでした♪(´ε｀ )
これからの糖の活躍に期待です(^-^)/