天皇の料理番見ながらコロコロ。 | ココロ穏やかになぁれ。

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そんなのがきっと幸せなんだよね♪(´ε` )

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今回ドラマで一番楽しみにしているのが天皇の料理番。

リバイバルなんだってね~

メンツも豪華。
主人公はハチャメチャなとこがあるんだけど応援したくなる感じなんだよね。
美味しそうなものもいっぱい出てくるのも魅力(≧∇≦)

そんで今日から始めたコロコロ。
TVで仕入れた情報なんやけどコロコロするだけで10キロ痩せた人がいるんだって(≧∇≦)
これは試さねばでしょo(^▽^)o

用意するものテニスボール…だけ。
白夜は二個買って来ました♪(´ε` )
で、テニスボールをカラダにコロコロするだけ。
TV見ながらできるし簡単。
凝ってるところなんかにすると気持ち良いんだよね(≧∇≦)
なんでも筋膜を刺激することで、
柔らかくなり代謝も上がるんだとか?
試す価値はありそうだよ(^-^)/

テニスボールを買った帰り、
いつもの道で初めて見る光景にびっくり\(^o^)/
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ヤギさんの放牧に遭遇。
隣の敷地には仔山羊さんがいっぱい(≧∇≦)
可愛いかったよ~(≧∇≦)

今日もいつもの池の周りを歩いたりして
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一万歩達成\(^o^)/
気持ちいいんだから~\(^o^)/