検診と５人仲間の食事会

検診で血圧測ったら上181初めての数字にビックリ

そう言えばこの二三日変な感じだった

自分では若いつもりでいても着実に老いているのか？血圧が高かった事がなかったのでショックで１日エアコンつけて家の中にいました

夕方食事会

ミニ海鮮丼とココナッツミルクぜんざい