平日でも土日でもいつもドジャースタジアムへの道は渋滞
駐車場へのゲート前で試合開始になってしまいました
大谷選手の第1打席は見れず
ジャイアンツ戦は、どうしてファンが熱いのか？
調べてみると、昔々、どちらのチームもNYを本拠地にしてたんですね！
ドジャースは、ブルックリン(庶民的)
ジャイアンツは、マンハッタン(リッチ)
そんなところからライバル関係になったようですね！
それが今に続いてる
今日は、いつもの平日より観客席がうまってるような💙
それにファンのボルテージも幾分上がってるような気がします
大谷選手は、5打席2安打3打点
1盗塁
ホームランで打点が入るのは久しぶり
日米通算250号ホームランを見たかったけど
5-2で勝利して、5連勝
ソン・ジュンギ さんを初めて見たドラマは、
『トキメキ☆成均館スキャンダル』でした。
そのとき、綺麗な俳優さんだなぁが第一印象でした
あれから10年以上経つのに変わらない
そら、高校生や大学生の役ができるわ
(画像お借りしました)
韓国の時代背景が描き出されるドラマや映画
多いような気がします
『恋のスケッチ〜応答せよ1988〜』
『タクシー運転手』
もっとあったと思うのですが
『財閥家の末息子』もお隣の国でこんな事があったのか？とフィクションだけど、現代史ドラマのように引き込まれてしまいました！
韓国ドラマあるあるの交通事故
やっぱり、出てきました。
ヒョヌが転生してドジュンに
復讐劇が、ドロドロではなくスマートに描かれていたと思います。
イヤドロドロかぁ？
夫と孫を殺そうとするなんて
ミニョンと最後にくっついて欲しかったなぁ
ビタミンって何を取って良いか悩みがち
ビタミンCは、お肌に良さそう
ビタミンEは、体に良さそう、若返りに良さそう
まぁこんな感じでサプリメントを摂取していました
効いていたのかどうか？
乳がんの手術前に、サプリメントを断ちました。
この他にもアレルギー🤧に聴きそうなサプリや
抜け毛(髪の毛)に効きそうなサプリ
手術が終わってもサプリメントは、摂取していません。
できるだけ食べ物で摂取しようと心がけています。
ビタミンDが、乳がん予防に繋がるとお聞きしました！
ビタミンDは、鮭、鮪、鯖、牛のレバー、チーズ、マッシュルームなどに多く含まれているそうです。
🇺🇸では、食品にビタミンDが入っている食品をスーパーで見かけます
牛乳、オーツミルク、豆乳、ヨーグルト、シリアルなどなど
クッキーにもビタミンD入りがありました
その中で、牛乳が苦手なのでオーツミルクを選んでみました。
コーヒーに入れて飲んでます
こちらビタミンDだけでなく、
カルシウムとビタミンAも摂取できるようです
カルシウムも大事ですよね！
少し前に、閉経すると骨密度が低下するからと
婦人科の先生に骨粗鬆症の検査をして来てって言われました！
検査は、寝てるだけで終わって
MRIやCTよりも簡単と言うかストレスがなかったです
骨盤の辺りの骨を調べてたみたいです！
今のところ骨密度は大丈夫でした
昔、祖母が90歳頃から骨粗鬆症の薬を飲んでいたのも思いだしました。
骨粗鬆症って50代から気にした方が良いんですね！
ビタミンAは、目や皮膚の粘膜を健康に保ち、抵抗力を強める役割があるみたいです！
こちらも大事なビタミン！
普段使う食品にカルシウムやビタミンが入っていると摂取しやすくて良いですよね。
