乳がん術後、2週間で本格なリハビリを開始した私
お風呂上がりに腕を頭の上に上げるリハビリをしました
すると、寝る前に、脇の辺りが痛い
手術後、一番痛い
腕が上がるからとやり過ぎた？
寝よう思っても脇が痛く寝付けない
痛いほうの脇に柔らかいクッションを挟んで横向きに寝てみました
何とか眠れました
でも、夜中、3時に目が覚めて、それから痛みで眠れない
目覚ましが鳴るまで、ベットで体勢を変えたりしなが過ごしてました
お弁当と朝ご飯は作れました
腕を動かしてるほうが気が紛れました
この痛みは、リンパ浮腫なのか？
手や膝から下のむくみはないが
脇の下や二の腕が触ると痛い
少し前から肘の内側が痛いし
少し腫れてるようなぁ
明日、腫瘍放射線科の先生の診察があるので聞いてみようと思います
日が長くなって19時半まで明るい
夕食後、近くの公園にウォーキングに出かけました
公園はもう照明が点灯してました
