乳がん 本格リハビリ始動

乳がんの術後2週間が経過

本格的にリハビリを始動です

今まで、腕を伸ばしたり、曲げたり、肩を回したりのリハビリはやってました💪

昨夜からは、腕を上に上げるリハビリを始めました

お風呂上がり、🇺🇸なのでシャワー後

腕が温まって状態でやってます

腕は上がる

でも、脇の辺りが引っ張られる感じ

そのときにちょっと痛む！

まぁ許容範囲かなぁ

術後３日程は、大人しくしてた私

1週間も経たないうちに、ドジャース観戦🏟️

翌日は、友達家族を招いてたこ焼き&ピザパーティー

最近、ピザ作りにはまっている主人🍕

たこ焼きは、私が担当

手術が幸い利き腕と反対側だったので

手術の翌日からある程度の事はできていました

ただ、髪を洗う、ドライヤーをかけるのがちょっと大変でした

髪を短くしておけば良かった

ドジャース観戦では、大谷選手のホームランに思わずハイタッチ🙌

あっまだ腕を上げちゃダメだった反省

そんな事をやってると

🇯🇵の友達から『大丈夫⁉️心配になるわ❗️』

私　『心配かけてごめん🙏それが大丈夫やなん！モデルナ接種後のほうがしんどかった』

友達　『そんなに元気なら良かったわ〜　ただ無理だけはせんといてね❗️』

私　『ありがとう　無理しないように十分気を付けます』

友達　『まぁ、そー言いながら、人生楽しまんとね』

私　　『そうそう』

ついついやり過ぎてしまう私

無理しないようにリハビリを続けていこうと思います

写真は、ホームラン後の２ベースヒットのときです

ホームランは、興奮して写真、撮れてなかったです