お久しぶりです。
一気に記録スタイルが定着しつつある。
21日 体重45.9㎏ 体脂肪24.8％
22日 記録忘れ
23日 体重45.5㎏ 体脂肪24.1％
24日 体重46.3㎏ 体脂肪25.7％
25日 記録忘れ
26日 記録忘れ
27日 記録忘れ
おーい！やる気どうしたーーー
記録忘れが目立ちます。 ほんで、増えてる。。
お通じがないからかと、思われます
寒くて洗面所で計るの億劫になって、リビングに体重計移動したにも関わらず、
計り忘れるというここ3日。。
アカン
最近めっきり寒くなってきたので、あさんぽはやめて、
朝はヨガしてます。。
朝一で、身体が温まるのでこれは継続しようと思う。
あと、ヨガレッスンをもう一度通いたくて、かわいいウエアを着こなせる自分になりたいという目標もできた。
そのためにも、背中トレ頑張ろう。
そして、背中の脱毛、、、、、したいなあ
いや、する。決意
タイトなスカートも着こなしたいな♪
先ほど、35分のウォーキングはしたので、背中、足、お尻トレやるぞ！
寒い日こそ燃焼するよ
じゃんじゃん動こう！
なりたい自分を常にイメージ♡