自己管理の出来ない人間は男でも女でも嫌われる。
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想像してみて。理想的な彼氏ができて、抱きしめられた時に背中と腰まわりの贅肉があったときの恐怖を･･･。 何とかしとけば良かったでは遅すぎる。頑張ろう、ダイエット！
2/10 9:10
タンスの肥やしが泣いている。
2/10 10:08
生理前の1週間～生理中は、ホルモンのバランスの関係で、新陳代謝が悪くなって、体が水分を溜め込もうとする傾向にあります。その結果、むくみが起こりやすくなったり、脂肪が落ちにくくなったりします。
2/10 11:44
買い物でエクササイズ① カートは使わずに、かごを自分の手で持つようにしてみてください。牛乳やペットボトル、油なんかを入れるとけっこう重くなりますよね。持ってるだけでもいい運動になりますが、時々持ちかえるフリをしながら、かごを上げたり下げたりすると、二の腕に引き締め効果があります。
2/10 12:07
何事も成功した人は、それを手に入れる為の時間を惜しまずに使った人。
2/10 12:47
満腹した豚より満足しない人間でありたい。
2/10 13:10
人間が一ヶ月で落としていいのは、 体重の5％までと言われています。リバウンドを避けて、何より健康でいながらダイエットするためには、時間をかけてゆっくりやせていくことが大切です。過激なダイエット、カロリーコントロールは絶対にやってはいけないタブーです。
2/10 13:43
ダイエットをして体重が減った人の中で、5年後にはなんと3人に2人が、最初に減った以上に体重が増えているという研究結果が出ています。リバウンドしないためには、短期間でやせようとしないことが大事です。地道にコツコツ落としていけば、リバウンドする確率も低くなります。
2/10 15:42
♪こんにチューハイ ありがとウイスキー こんばんワイン さよなラム酒 おはよ梅酒 いただきまスピリタス いっテキーラ ただいマッコリ ごちそうさマティーニ おやすみなサワー 魔法のお酒で飲み会の記憶ががポポポポーン
2/10 17:15
生前悪い行いをした者は地獄に、 良い行いをした者は天国に、 中くらいの行いをした者は中国に行くという。
2/10 17:46
脂肪がつく順番は個人差はありますが、お尻→腰→お腹→胸→太もも→肩・上腕部→ふくらはぎ といわれています。
2/10 19:14
すごく嫌なことがあったときは一度ベッドに入って目をつむって嫌な事を思い出しながら「ハッ！夢か・・・！」と叫んで起き上がるんだけど、何の解決にもならないし時間の無駄なのでみなさんも是非やってみてください。
2/10 19:44
大切なのはカロリーよりも栄養のバランス。代謝を上げ、ちゃんと脂肪を燃焼する為の食材を摂ってるかどうか。
2/10 20:49
結婚式に参列していた小さな男の子が母親に訪ねた。 「ママ。あの女の人ドレスはどうして白いの？」 「白いウェディングドレスは，幸福の色なのよ。人生で一番幸せな日に着るのよ」 「フーン」男の子はしばらく考えて，また聞いた。 「じゃ、ママ。なんで隣の男の人は黒い服を着てるの？」
2/10 21:10
雨上がりのディズニーでお掃除の人に「そのホウキってお掃除以外にも使うんですか？」って聞いたら「魔法のほうきだもの。みてて」ってこんなことをしてビビった http://t.co/jHl7edOo8K
2/10 22:58
音楽を聴きながら勉強すると記憶力があがる。無音は人間にとってストレスで記憶力も下がる。あと勉強中、教科ごとに曲を決めると、テスト中その音楽を思い出せば連動して勉強内容を思い出す。音楽は歌詞がないのが好ましい。
2/10 23:28
かわい子ぶりっ子しないで美味しくご飯食べれる私ってかわいい？お酒のんでおつまみ食べる私って素敵？努力なしに普通の女の子がハーレム状態になる少女漫画に影響されすぎ。そうしてぶくぶく太ってる間に彼氏が風俗行こうとネットでぐぐりだすぞ。はやく痩せろデブ！
2/10 23:58
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