魂の傷を癒す"心の浄化師"
ブレないマインド
あなたを引き出す
✨自分改造✨
メンタルコーチの
隣のともこです
おはようございます。
今日も見に来てくれて
ありがとうございます
今日は癖は治せる
実際にそんなに悪い事が
起きてないのに
頭の中でグルグルしてしまっている事
ありませんか。
何かを始める時
新しいチャレンジをしようとしたら
なんか怖い！
なんか不安！
これ、単なる思考パターンで
思考"癖"なんです。
以前にもお話ししましたが
私達は何か新しい事をしようとしたり
本能的にそれを止めようとします。
大昔の私達は何か新しい事を
すると命を落としてしまったから
それは本能なの。
だからそこを悩んでも
癖！単なる癖！
そこを踏まえて、癖なら治せるでしょ？
だからメンタルを鍛えるのです。💪💪💪
その思考パターンの癖を
矯正するために
一例を言うと
日頃感謝をして
あるものに目を向けたり
自分に目を向けて
自分を労ったり、ポジティブな言葉を
かけたり
などなど
これはまさに筋トレ！
思考パターン（癖）を変える為！
鏡に映った寝癖を治すのに
鏡をさわりますか？
直接自分の髪を直しますよね？
自分の行きたい未来に行く為には
外側の鏡をみるのではなく
直接、自分の内側、髪の毛を
直していくんです。
頭を濡らして治すのか
ムースをつけて治すのか
水をちょちょとつけて治すのか
それはあなた次第
まっ、たいしたことないか！
と、直さないのも自由
癖は自分次第で
直せます✨✨✨✨
🌈今日も最高の1日を🌈
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