新元号にあやかって

令和初日。

昨日olympic distanceの大会にentryしたので

ヨーシｯｯ　新年号だし

本気出して頑張るぞ～

と思ったが、

朝から体調悪い。

雨だし。

やる気だした日に限ってこう。笑っ

せっかくの休みだけど

おうちで筋トレ。

あと、食事量減らしてみた。

で、今日はご勘弁。

今回のchallengeで決めたこと。

①ひとりでお酒は飲まない(機会飲酒は可)

②１日一種目やる(出来ない時は筋トレ)

8.5(デトックス日。)→7.6