朝ごはん
野菜たっぷりミルクスープ
コーヒー
ごちそうさまでした。
昨日の夜ごはんはあんまりお腹空いてないのに
食べたから気持ち悪くなって胃薬飲んで寝た。
鮭と野菜蒸し
ささみのネギ塩タレ和え
ブロッコリーとささみのポン酢和え
今日もたあくんを電話で起こしたから眠い。
私が起こすよって言ったから毎朝起こす。
ねむ
↑
ここまで打って３０分くらい寝てしまった。
お昼ごはんはカップ麺にしよ、、。
洗い物やだ。
今朝からずっと温かいコーヒーとか飲んでたら腸がいい感じで、やっぱり朝は温かいの飲まないとなぁと改めて感じた。
ずっと冷たいのばっかだったから便秘も酷かった。
ハーブティーいつ買いにいこうかな。
鶏つくねか、ミートソース、どっち作るかで
ここ何日か悩んでいる、、。