こんにちは✨
ブログに訪問して下さる皆さま、いいねを下さる皆さま、いつもありがとうございます( *´艸｀)
今日は昨日私が感じたイライラについて書きたくなったのでちょこっとだけ・・・
かなり怒りのエネルギーとダークな部分が出ていると思います💦
苦手な方はスルーして下さいm(__)m
昨日は旦那さんが飲み会だったから、夜ご飯は適当に、自分の食べたいものを作っていて
なんかいつもより疲れている気がして、家事があまりはかどらなかった💦
ミニトマトを洗っているときに、シンクに落としてイラッ😡
洗濯物が半乾きでイラッ😡
食洗機から出した食器が、完全乾燥出来ていないことにイラッ😡
リモコンの動作が遅くてイラッ😡
とにかく、些細なことでイライラが止まらない(-_-;)
たぶん↑これ全部を自分が悪いからだってことにしてる
だからひたすら不快(-"-)
うちは子供の頃、父のしつけが厳しかった
食事の時はテレビはダメ
変な食べ方や、食べ物をこぼすと凄く怒られる
いつも粗相をしないようにビクビクしていた
特に父の機嫌が悪い時の食事の時間は本当に苦痛だった
自分が失敗したとき、思うように物事を進められないとき
みんな普通にやっていることがなんで出来ないの！！
ばかじゃないの！！出来損ない！！
あの頃の自分がフラッシュバックする・・・
でも心の中では、うるせー！覚えてろよ！クソじじい！って思ってたなぁ～💦
私の思考は、誰かのせいでこうなったと、被害者意識でいた
被害者になって、良い人になろうとしていたのかもしれない
良い人になろうとして、また被害者になろうとする
そう、わたしは良い人でいたいんだ・・・
良い人である自分に酔いたいのかな？
良い子でいたい・・・
悪い子だと思っている自分を隠して生きてきたけど、もう我慢の限界( ;∀;)
良い、悪いのジャッジをしなくなったらどんなに楽だろう・・・
でも良い事、悪い事の区別がなくなったら自分が間違った方向に行ってしまうかもしれない
それが怖いからやめられないんだ
自分のどんな小さな気持ちだってすくい取ってあげないと、本当の自分を知ることはできないよね
どんな自分の声だってちゃんと聞けるように、自分自身をセラピーしていきたいなぁ～☆彡
昨日の夜ごはん🍽
ひとりおうちカフェ♡✨
